[心情] 不能隱藏自己的負面情緒很糟糕嗎？

看板WomenTalk作者 (Hedy)時間2年前 (2022/04/13 21:44), 編輯推噓33(36推 3噓 71→)
留言110則, 58人參與, 2年前最新討論串1/1
今天工作上發生讓人不愉快的事 讓我耿耿於懷到現在 人生遇過少數幾位是 遇到任何負面情緒都能很正向看開的人 彷彿看透人生世事 計較這個做什麼 不是表面釋懷而已 相比 我這個人只要不開心一看就知道 藏不住 但也不會對誰大發脾氣 就是臭臉+不講話+憂鬱狀態+搞自閉 （工作方面比較明顯 其他倒不會這麼往心裡去） 有點羨慕前者 但又覺得人本來就是有情緒的動物 而且自己也不是很想藏 覺得不高興就是要讓人知道 所以情緒上不擅長掩飾（僅負面情緒） 不能隱藏自己的負面情緒算是EQ低 還是就只是每個人個性不同的原因？ 覺得需要被開導啊～～ 今晚可能要喝個酒才能睡覺了...... ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.120.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1649857482.A.5E4.html
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04/13 21:48, 2年前 , 1F
比較真的個性吧 表示表裡如一 我也是這種的
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推
04/13 21:48, 2年前 , 2F
隱藏自己的疲倦 表達自己的狼狽
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04/13 21:48, 2年前 , 3F
辛苦你了，只要是人都會有情緒！換個方式（溫和的闡述
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04/13 21:48, 2年前 , 4F
事實）表達就好了
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04/13 21:56, 2年前 , 5F
辭職. 不做最大.
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個性。我是你說的前者，時間一樣24小時 你要讓憤怒悲傷
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難過佔據你的24小時 那是很可惜的事。
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推
04/13 22:05, 2年前 , 8F
趕快轉移注意力 去運動或做別事 你一直想會讓大腦產
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生迴路變成習慣
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相處時偶爾會令人火大 但真實的人當朋友挺不錯的
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鬼鬼
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我覺得生氣的時候 立刻思考所以要怎麼解決怎麼讓自己爽
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轉移注意力
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後面就會豁達 因為有些煩悶就是因果 是必然的 你也沒辦法
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改變調整只能接招 不然就改變
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我很羨慕你這種 太會藏了反而不知道怎麼釋放
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推
04/13 22:21, 2年前 , 17F
生氣裝作不生氣 不是EQ高而是軟弱,情緒本來就要有出口
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04/13 22:21, 2年前 , 18F
真正成熟的人,該生氣就直接說 我很生氣
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04/13 22:22, 2年前 , 19F
年輕時我也覺得這樣EQ差,反而會竊笑那種 有話直說的人
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04/13 22:23, 2年前 , 20F
或是情緒表達在臉上的人,但是這種人反而人緣好
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有人真的相信藝人的個性很真嗎？
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就好比當兵一樣,班長叫 就要舉手大聲答右
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04/13 22:24, 2年前 , 23F
我反而不覺得把情緒表現在臉上的人人緣會好
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04/13 22:25, 2年前 , 24F
但那種個性很率直 有話直講的人 也有部分是裝的,所以還是
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04/13 22:25, 2年前 , 25F
反而在社會遇到很多一直叫你要樂觀的人
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要依賴歷練,或是看長相,相由心生這是真的
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04/13 22:28, 2年前 , 27F
其實女性反而不容易隱藏情緒,相比來說台男比較假一點,
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04/13 22:28, 2年前 , 28F
台男隱藏情緒就是城府深,女生頂多只是小心機
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推
04/13 22:31, 2年前 , 29F
其實多經歷一點自然可以淡定，在學會淡定之前這些的起伏
04/13 22:31, 29F
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04/13 22:31, 2年前 , 30F
的經歷也是很重要的
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04/13 22:31, 2年前 , 31F
接納自己的每一個方面，自然就會海闊天空吧
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04/13 22:33, 2年前 , 32F
不一定是你否定負面的存在，而是接納它它自然就不會影響你
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推
04/13 22:40, 2年前 , 33F
不覺得不會隱藏情緒是EQ低
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04/13 22:40, 2年前 , 34F
把情緒丟給別人負責才糟糕
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推
04/13 22:46, 2年前 , 35F
同意樓上，經歷一多你會發現其實很多事情根本就不
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必去在乎，尤其是那些令你難過的人
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04/13 22:52, 2年前 , 37F
覺得是EQ差沒錯；但只是會藏負面情緒的人也是EQ差。重點
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04/13 22:52, 2年前 , 38F
是如何整理情緒。
04/13 22:52, 38F
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04/13 23:03, 2年前 , 39F
不會遷怒或影響別人情緒就可以，工作方面的情緒真的會讓人
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還有 31 則推文
噓
04/14 01:17, 2年前 , 71F
所以同事就活該倒霉接受妳的臭臉?妳不爽大家都看得出來
04/14 01:17, 71F
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04/14 01:34, 2年前 , 72F
同事扯我後腿，就不能把情緒掛臉上？
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04/14 03:26, 2年前 , 73F
看大家不喜歡
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04/14 03:31, 2年前 , 74F
我只會在家人面前釋放 這樣其實很雙面吧
04/14 03:31, 74F
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04/14 04:54, 2年前 , 75F
如果是某人帶給我負面情緒，我會把負面情緒發洩在那個
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04/14 04:54, 2年前 , 76F
人身上（自作自受）但不會再帶給第三個人
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04/14 07:01, 2年前 , 77F
負面情緒壓抑太久才可怕
04/14 07:01, 77F
噓
04/14 07:35, 2年前 , 78F
工作上其他同事很倒楣，你就是EQ不好。內心不爽但表面社
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04/14 07:35, 2年前 , 79F
交正常這就是工作
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推
04/14 07:37, 2年前 , 80F
EQ真的低 不是要強顏歡笑 但不要帶給別人困擾 自己另
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04/14 07:37, 2年前 , 81F
外找情緒出口
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04/14 07:46, 2年前 , 82F
你不隱藏在公司低氣壓，其他同事還要照顧你的情緒
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推
04/14 07:48, 2年前 , 83F
你任何情緒都改變不了現實
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04/14 08:43, 2年前 , 84F
不要影響到不相干的人就好 不然只會顯得你很討厭
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04/14 09:06, 2年前 , 85F
我同事之前心情很差，在辦公室他的情緒還會影響到其他人
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04/14 09:06, 2年前 , 86F
，我是覺得這種行為很不可取啦，大家都是來工作賺錢的
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推
04/14 09:32, 2年前 , 87F
別影響別人就好
04/14 09:32, 87F
噓
04/14 11:46, 2年前 , 88F
生氣是本能，不遷怒是本事
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04/14 11:47, 2年前 , 89F
一起工作一個人動不動臭臉會很煩，職場氣氛糟，我覺得
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04/14 11:47, 2年前 , 90F
是EQ低
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04/14 12:38, 2年前 , 91F
尼要和情緒共存 不要壓抑他 無視他 這樣心理會受傷
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04/14 12:53, 2年前 , 92F
EQ低啊
04/14 12:53, 92F
推
04/14 13:08, 2年前 , 93F
我覺得就是要慢慢學習 有時候你有時間沈浸在負面情緒 還
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04/14 13:08, 2年前 , 94F
不如積極找出解決辦法
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推
04/14 13:24, 2年前 , 95F
我也是，現在覺得有心無力
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04/14 13:25, 2年前 , 96F
我就只是不想跟同事說話，但跟客戶或其他人都還好
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推
04/14 13:34, 2年前 , 97F
我覺得成熟的人應該要有能力處理自己的情緒 跟有能力不
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易被他人負面情緒影響 遇到不順就想對別人發脾氣代表只
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04/14 13:35, 2年前 , 99F
想把情緒的責任推給別人
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修養不足才會無法隱藏情緒
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歷練不足也不夠成熟才會這樣
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推
04/14 16:22, 2年前 , 102F
等你遇到另一半是那種生氣不講話+臭臉好幾個小時的你就知
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道了。一個人你要怎麼不爽都是自己的事，兩個或多個人以
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04/14 16:22, 2年前 , 104F
上的話最好要懂得情緒管理+讓別人進入你的情緒安慰你的能
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04/14 16:22, 2年前 , 105F
力
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04/14 16:25, 2年前 , 106F
低氣壓在現實生活中是很煩的，根本就是一顆行動地雷，事
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04/14 16:25, 2年前 , 107F
事都要小心講錯話，一不小心講錯，就準備尷尬好幾個小時
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04/14 18:11, 2年前 , 108F
你這不叫藏不住
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推
04/15 10:56, 2年前 , 109F
看你的職位到哪
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推
04/16 23:00, 2年前 , 110F
兩種都有好有壞但重點是會影響到別人
04/16 23:00, 110F
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