[閒聊] 要怎麼習慣喝水

看板WomenTalk作者 (七股哥布林)時間2年前 (2022/03/20 22:27), 編輯推噓24(24推 0噓 23→)
留言47則, 33人參與, 2年前最新討論串1/1
有人說渴了就喝 但是我很少有渴的感覺 所以想要一天喝2000cc有點難 剛剛喝了一杯感覺好噁心 完全沒有味道 我想要一次戒掉飲料 還有甚麼方法嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.115.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1647786430.A.353.html
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03/20 22:31, 2年前 , 1F
多喝水
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推
03/20 22:35, 2年前 , 2F
把水放在眼前的地方 想到就喝一下
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03/20 22:38, 2年前 , 3F
我也想知道XD
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推
03/20 22:43, 2年前 , 4F
喝無糖茶飲
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推
03/20 22:46, 2年前 , 5F
太久不喝水的話思考速度會變慢喔
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推
03/20 22:50, 2年前 , 6F
買喜歡的吸管跟飲料杯 當作在喝飲料
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03/20 23:00, 2年前 , 7F
拿一個100cc的小杯子裝水，看到就喝光它，再補滿
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放檸檬片
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推
03/20 23:25, 2年前 , 9F
大概只能用定時提醒的app了
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03/20 23:25, 2年前 , 10F
不然真的很容易沒達到
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03/20 23:31, 2年前 , 11F
放檸檬片之類的習慣味道吧，常喝就會習慣了
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03/20 23:41, 2年前 , 12F
先喝氣泡水
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03/21 00:13, 2年前 , 13F
買房，這樣一來所有的錢都只能存下來，只能喝水，三
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餐也得有一餐用水代替
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階段戒吧,突然完全不喝會很痛苦
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03/21 00:26, 2年前 , 16F
放檸檬或用發泡錠呢
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03/21 00:41, 2年前 , 17F
用吸管杯喝水
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水味道也有差，選自己喜歡的喝
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喝冰水
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當兵的時候什麼爛飲料爛甜湯 不管多難喝 冰塊加的夠多
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就是大家搶著喝 同理水也是一樣 夠冰就行
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插一根吸管就會一直習慣要去吸了~~
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03/21 01:33, 2年前 , 23F
白開水很好喝啊
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03/21 01:40, 2年前 , 24F
有味道的水。檸檬片，維他命C片，茶包……
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03/21 01:44, 2年前 , 25F
分享一點從只喝飲料到不主動喝飲料固定喝2000cc的
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水的心路歷程0.0只是廢話很多
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喝冰水
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03/21 02:52, 2年前 , 29F
我記得不久前有同樣的問題
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03/21 04:56, 2年前 , 30F
習慣 我沒有戒手搖 精神糧食必需喝 但水養成習慣可
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03/21 04:56, 2年前 , 31F
以喝1500 -2000 隨身帶水瓶 看到就喝1、2口
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推
03/21 08:38, 2年前 , 32F
第一句就錯了
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03/21 08:39, 2年前 , 33F
樓上那個文章連結連不進去
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03/21 08:42, 2年前 , 34F
沒事就喝一口阿
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03/21 09:44, 2年前 , 35F
喝水要慢慢訓練 一個禮拜一個禮拜把水量加上去
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03/21 09:45, 2年前 , 36F
設定鬧鐘 看到就喝一、兩口都是好方法
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03/21 11:41, 2年前 , 37F
喝冰水+1
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推
03/21 14:24, 2年前 , 38F
P大的印象沒錯，前陣子那篇文就是我發的XD
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03/21 14:31, 2年前 , 39F
之前有試過放酸梅、檸檬片之類的 增加味道
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03/21 16:27, 2年前 , 40F
喝冰水 冰水也有一個特別的味道
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03/21 16:28, 2年前 , 41F
然後用吸管喝 真不行的話就從加檸檬片開始吧
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03/21 22:37, 2年前 , 42F
欸0.0我連結點的進去都說 我換網址好了
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03/21 22:40, 2年前 , 43F
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03/21 23:06, 2年前 , 44F
杯子插吸管看看？假裝自己在喝飲料哈
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03/22 04:16, 2年前 , 45F
戒不掉可以先喝微糖，我自己去wg運動也是強迫自己要慢
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03/22 04:16, 2年前 , 46F
慢改掉甜食 目前也是以減少杯數跟甜度去改善
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03/22 09:54, 2年前 , 47F
從無糖飲料開始
03/22 09:54, 47F
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