[閒聊] 有把運動當成生活的一部分嗎

看板WomenTalk作者 (潔西卡)時間2年前 (2022/03/01 15:05), 2年前編輯推噓11(11推 0噓 21→)
留言32則, 22人參與, 2年前最新討論串1/1
總覺得每天都很忙碌 之前常常累到懶得去健身房運動 認識的幾個朋友都說再累也會去健身一下 偶爾改游泳或是打球，規劃成生活的一部分 於是我也做了計畫，決定把運動融入生活 平常下班就順路去WG重訓或上一堂有氧課 回家還可以再追個劇哈哈哈 假日常常跟球友去爬山、打羽球 發現其實只要是做自己喜歡的事就不會感覺累 會更有毅力堅持下去 怎麼默默的變成心靈雞湯了XD 來說說大家的生活都規劃了什麼運動吧～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.4.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1646118352.A.1E9.html
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怕藍球
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有，樓下都用嘴巴吃飯運動
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手部運動
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眼睛動很多
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手指反覆快速運動 配合腹式呼吸法
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努力養成習慣就好，有了習慣 再累你還是乖乖去健身房報到
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上網嘴砲，鍛鍊手指靈活度
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有欸 枕頭運動
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做自己喜歡的運動就會變生活的一部分，像我很喜歡籃
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球，即使活到60歲我也要打
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同意，喜歡就不會累了
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有ㄚ
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跟你差不多，也是健身房跟爬郊山，不同的是我沒朋友都
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是自己去，嗚嗚嗚
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自己去爬山有點危險的感覺@@
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沒朋友 除了打籃球 其他游泳跑步我都自己去
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以前我也是上班到六點然後下班就衝健身房
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但還是每天都充滿活力不知道是怎樣
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回家之後會覺得已經很晚了（大概九點多）做事反而有效
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率XDD
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我朋友也是，十點下班還會跑去健身房XD
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小時候是最痛恨體育課那種 結果出社會都在揪同事運動
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運動真的有讓人著迷的魔力
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我猜樓上有揪得到人運動才感覺到有魔力
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有人一起更有動力啊
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一個禮拜也是去兩次-有林口成吉的可以一起運動～
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※ 編輯: jessicashen (49.217.4.169 臺灣), 03/01/2022 17:37:04
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剛接觸以為會愛一輩子 結果久了很膩
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練腿好痛苦 我在此宣布不練了
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手指運動
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臥推100
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習慣這東西真的可以培養 以前剛開始接觸健身 對於痠
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痛感很抗拒 現在去wg練了兩年 只要練完隔天沒痠痛 都
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會覺得是不是自己偷懶了 完成習慣那個痠痛感了
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一定要
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會呀，我現在每天都很期待去運動，感覺運動完精神會更
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03/03 00:35, 2年前 , 32F
好，血液循環也是!
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