[閒聊] 大家都怎麼面對經前症候群？

看板WomenTalk作者 (mtc0309)時間2年前 (2022/02/22 11:55), 編輯推噓15(15推 0噓 25→)
留言40則, 19人參與, 2年前最新討論串1/1
如題 我的經前症候群 存在感簡直高到超過月經本身 先不說大部分女生都會有的情緒不穩 還會出現下半身水腫、小腹悶痛、體溫降低、血糖降低有的沒的症狀 上次經前一天去打第三劑疫苗 打完還突然心跳加快，全身發冷 嚇死我 問過周遭的女性朋友都沒有我這麼誇張的 婦產科醫生也無解 每個月都要面臨這些真的很煩 想問問有沒有可以改善經前症狀的方法？ 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.160.238 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1645502134.A.A12.html
推
02/22 11:57, 2年前 , 1F
看中醫咧
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推
02/22 12:01, 2年前 , 2F
運動、睡眠、飲食、中醫
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都沒用就放棄吧(?
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推
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我自己身體的感覺是年紀越長，經前症
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候群越明顯，下肢水腫的部分，腹部腰
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圍可以差到一寸那麼多
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推
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給拍，感同身受，每天都在等停經的日子
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到來
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推
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運動睡眠飲食 上述都只改善我經前症
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候群一時 一段時間後都無效了 還是
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乖乖提早吃止痛
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推
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經前都會去按摩 推一推全身舒暢
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作息正常嗎？工作壓力大？醫生怎說？
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推
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吃中藥
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我也會水腫
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就和平共處 反正時間到就發作 時間到就
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結束 早睡早起跟按摩減緩
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推
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你的免疫力是不是不太好啊？聽起來有點
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嚴重，建議多吃一些蔓越莓之類的水果
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請假.被公司念。無解
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推
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你要多運動啦，看這些症頭感覺得出來
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你是個不太愛動的人XD推薦穿石墨烯褲
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，可以促進血液循環，配合運動會有效
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解決水腫喔
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推
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吃事前藥滿有用的！我改善很多～～
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運動，控制飲食
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推
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運動，核心、骨盆、臀肌、髖鉸鍊、關
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鍵字自己找，那種有動就好沒練到肌肉
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的是無效的喔！
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推
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吃避孕藥會改善
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推
02/23 13:52, 2年前 , 31F
經前症候群非常嚴重+1，不過兩年前開始看
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02/23 13:52, 2年前 , 32F
中醫之後改善很多
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推
02/23 15:38, 2年前 , 33F
推KXL家的石墨烯褲，穿起來很舒服，而
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且褲襠布還是特別針對女生分泌物多設計
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02/23 15:38, 2年前 , 35F
的
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推
02/23 22:12, 2年前 , 36F
我每週跑步4.5公里，經前症候群還是
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02/23 22:12, 2年前 , 37F
超嚴重，覺得運動好像影響不大...後
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02/23 22:12, 2年前 , 38F
來改吃女性B群，覺得改善，重點皮膚
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02/23 22:12, 2年前 , 39F
不會粗糙長痘痘，我超在意皮膚，粗糙
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02/23 22:12, 2年前 , 40F
我就森七七
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