[心情] 第一次裸辭，實施認真休息

看板WomenTalk作者 (皮蛋瘦肉粥)時間2年前 (2022/02/06 22:31), 2年前編輯推噓71(74推 3噓 108→)
留言185則, 88人參與, 2年前最新討論串1/1
過年前意識到自己身心狀況很差 可能是換了新工作、在職專班終於完成論文。兩年幾乎沒有好好休息 加上沒有很適應公司文化跟壓力 開始會失眠、滿臉痘痘、黑眼圈、喉球症 還要準備結婚，就加倍焦慮了 原本有錄取滿不錯的工作 但男友跟我討論後 決定不去反而實施專心休息計畫~~ 放下焦慮心情，好好迎接下一份工作 人生第一次裸辭（裸退） 其實蠻緊張的，害怕自己一個人焦慮 不是因為財務或是擔心找不到工作 只是從來沒有當個米蟲XD 所以最近開始安排休息活動 先從安排增加腦內啡：運動 飲食控制：自己煮減醣料理 練習專注：報名鉤針、靜坐課程 來點快樂：想找志工服務 原本想環島找朋友Q-Q 但疫情敏感 加上天氣很冷XD 所以直接放棄~~ 想了解還有人曾經安排休息計畫~~ 做什麼規劃嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.129.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1644157908.A.D9F.html
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鉤針是什麼
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織毛線的一種手法(或工具
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吃好、睡飽、減少購物慾望、重新認識自己
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、去學想學的任何東西，偶爾兼個小差平衡
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日常開銷即可，多去野外放鬆身心。
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我覺得聽了很安心，謝謝你的建議！
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02/06 22:42, 2年前 , 6F
休息就休息啊，家裡沒有金山銀山辭職了那
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02/06 22:42, 2年前 , 7F
裡還敢花錢去做什麼休閒活動
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有時候休息也可以是去外面踏踏青 靜坐禪修也是免費課程 之後我也有找志工服務~~
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02/06 22:49, 2年前 , 8F
我之前在家休養的時候，完全沒有在做什
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麼事。每天非常充足的睡眠，晚上睡，下
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午睡。不看電視不打電腦，不是發呆就是
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玩手機、睡覺。就這樣耍廢耍了三年多。
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妳自己都說妳身體有什麼問題了，為什麼
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還要安排很多事讓身體不能休息？
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噢噢！誤會你的意思 我一天預計排一件事情做 也是希望睡飽10小時， 上課3小時或運動2小時改善失眠
推
02/06 22:53, 2年前 , 14F
辛苦了
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做手工藝應該很有幫助
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也許多留一點時間給自己吧
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我沒說你不行啊？我是說我沒錢只能休息
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不一定需要再排很多事，不過就看自己的需
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求
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想請問原 po 裸辭完全沒有後顧之憂嗎？
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財務、家人之類的，羨慕：（
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我也覺得自己非常幸運，沒有跟家人說，與男友同居，工作存一筆小 錢，預計休息2~3個月，看看準備好了沒，再看看要不要回職場。
推
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非常羨慕有這勇氣，很想離職，也想
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給自己一段時間沈澱QQ
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02/06 23:11, 2年前 , 24F
休息後嘗試重訓，身體健康很多
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我覺得我現在軟綿綿的，被工作操到完全沒心力運動，被你提醒應該來一點肌肉訓練計畫 ！
推
02/06 23:13, 2年前 , 25F
好羨慕你我也好想但沒膽
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推
02/06 23:25, 2年前 , 26F
當米蟲超爽der
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02/06 23:26, 2年前 , 27F
可以趁機去踏青、旅遊 學點想學的東西 培
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02/06 23:26, 2年前 , 28F
養運動習慣調劑身心
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推
02/06 23:27, 2年前 , 29F
之前待業時就一直騎車散心，讓精神放
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鬆思緒比較清晰
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我之前焦慮時，真的是腦袋停不下來，被事情推著走，打瞌睡工作，思路很混沌，那感覺 太可怕了，了解什麼叫渾渾噩噩
推
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祝福你 好好休息
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推
02/06 23:33, 2年前 , 32F
適當休息跟暫停真的很重要，身心健康無價
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。
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還有 112 則推文
還有 21 段內文
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02/07 12:38, 2年前 , 146F
之前超迷的，做了一堆送人XD
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02/07 12:55, 2年前 , 147F
去看預售屋...(陰宅
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同3F
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推
02/07 13:47, 2年前 , 149F
天氣好可以去爬山
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鉤針可以看網路上的影片學～沒有很難，
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yt也有，也可以調慢速度看，真的很療
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癒
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看了回文才知道裸辭是這個意思 快跟
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不上現代用語了
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推
02/07 15:28, 2年前 , 155F
大推冥想，對身心健康幫助超大，輕度憂
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鬱這樣走出來的，心理健康很大程度影響
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生理健康，先治心，生理健康會好很多
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先從1次3分鐘開始 慢慢增加 5分鐘 10分
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鐘 20分鐘
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很快就要餓死囉
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推
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安排幾趟無目的的小旅行可能會有意料之
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外的收穫哦！
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推
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辛苦了。只要有目標都是很好的事，沒
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工作時我減肥運動把自己的身心調整到
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最好的狀態。加油 ☺ ☺ ☺
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推
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每一份工作都裸辭，目前還活著QQ
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推
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一樣裸辭休息中：看書、減肥、環島
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推
02/07 17:18, 2年前 , 168F
我第一份工作也是裸辭，也是因為身體出狀
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況，覺得耍廢一陣子也不錯
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推
02/07 17:25, 2年前 , 170F
推70樓
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推
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加油 好好休息
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推
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辛苦了 加油～
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真的羨慕勇氣 我每天都想著要這樣
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噓
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自創名詞 厲害喔
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推
02/07 21:25, 2年前 , 175F
我也準備裸辭來休息養身心，結果被別部
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門挖角
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裸在哪
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02/07 21:48, 2年前 , 178F
老闆很爽不用付資遣費
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推
02/07 23:25, 2年前 , 179F
不懂為什麼有人會說裸辭是有靠山...也
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02/07 23:25, 2年前 , 180F
就是休息幾個月而已應該不需要太多存
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02/07 23:25, 2年前 , 181F
款吧。祝原po好好休息找回健康心靈！
02/07 23:25, 181F
推
02/08 03:25, 2年前 , 182F
可以找找證照班課程，現階段職訓局大致是
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02/08 03:25, 2年前 , 183F
在開放報名，有餘裕輕鬆上課、學學第二專
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02/08 03:25, 2年前 , 184F
長還挺好的。
02/08 03:25, 184F
推
02/08 07:45, 2年前 , 185F
恭喜原po 健康才是唯一長久之計～
02/08 07:45, 185F
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