[閒聊] 有運動的習慣嗎?

看板WomenTalk作者 (六六)時間2年前 (2021/12/27 23:18), 2年前編輯推噓8(8推 0噓 10→)
留言18則, 14人參與, 2年前最新討論串1/1
我有在打網球，每週至少打4天，每次1.5小時左右。 這個習慣已經維持四年半了。 今年5~7月疫情嚴重網球場全部封鎖的時候有被影響到 後來是跑去高架橋下打牆壁跟去公園跑步調整，還好後來疫情平息重新開放了。 雖然每天少了1.5小時耍廢，但是感覺肉有比較緊實，身體也比較不怕冷跟熱 在球場還認識幾位老先生，80幾歲還可以在球場上跑來跑去 好像有運動習慣的人到老身體也會很好，希望自己也能活到老動到老。 大家也有運動的習慣嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.2.247 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1640618309.A.597.html ※ 編輯: raymondliu66 (220.135.2.247 臺灣), 12/27/2021 23:19:00
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12/27 23:25, 2年前 , 1F
重訓阿 不想坐輪椅
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12/27 23:25, 2年前 , 2F
Never
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12/27 23:36, 2年前 , 3F
加班都來不及了 哪來的時間運動
12/27 23:36, 3F
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12/27 23:58, 2年前 , 4F
有啊，不運動身體真的僵硬
12/27 23:58, 4F
推
12/28 00:08, 2年前 , 5F
假日早上打籃球，因為老了，不想選人多的時段，現在
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12/28 00:08, 2年前 , 6F
都是打身體健康
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推
12/28 00:27, 2年前 , 7F
有氧舞蹈跳5年後轉去打拳擊有氧迄今9年，每週約上課4
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12/28 00:27, 2年前 , 8F
天路過～運動真的讓人很開心！
12/28 00:27, 8F
推
12/28 00:38, 2年前 , 9F
正嘗試慢跑，希望能穩定月跑60k
12/28 00:38, 9F
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12/28 07:40, 2年前 , 10F
有，加班一樣會擠出半小時重訓
12/28 07:40, 10F
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12/28 07:48, 2年前 , 11F
有啊
12/28 07:48, 11F
推
12/28 08:30, 2年前 , 12F
有喔 而且平常有樓梯就會爬樓梯 不會搭電梯
12/28 08:30, 12F
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12/28 08:30, 2年前 , 13F
平常走路也是都故意用快走的
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12/28 09:10, 2年前 , 14F
只有散散步QQ
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12/28 10:16, 2年前 , 15F
今年每個月跑100km
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推
12/28 10:26, 2年前 , 16F
打網球是不是很容易得網球肘
12/28 10:26, 16F
推
12/28 11:04, 2年前 , 17F
有啊 下班還是會去wg重訓再回家 假日朋友還會約球
12/28 11:04, 17F
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12/28 11:05, 2年前 , 18F
類運動 真的覺得有差 體力跟精神都變好
12/28 11:05, 18F
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