[閒聊] 太早醒來怎麼辦？

看板WomenTalk作者 (王佐)時間2年前 (2021/12/13 08:50), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 8人參與, 2年前最新討論串1/1
最近1個月不管幾點睡 5點30分就會固定起床 然後一天都很疲倦 就算前一天晚上9點睡 隔天5點30分起床一樣累 有試過凌晨2點睡 結果5點30分一樣起床 以前9點多起床就不會有整天疲倦的問題 請問太早起床的問題如何解決 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.182.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1639356639.A.1CB.html
推
12/13 08:51, 2年前 , 1F
繼續睡ㄚ
12/13 08:51, 1F
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12/13 11:09, 2年前 , 2F
到群組一個一個說早安
12/13 11:09, 2F
推
12/13 11:31, 2年前 , 3F
先改善你的睡眠品質
12/13 11:31, 3F
推
12/13 14:00, 2年前 , 4F
繼續睡
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推
12/13 14:27, 2年前 , 5F
滑一下手機 然後繼續睡？
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12/13 16:29, 2年前 , 6F
繼續睡+1
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12/13 19:13, 2年前 , 7F
繼續睡會睡不著嗎？我是跟你差不多情況但前晚會讓自己放
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12/13 19:13, 2年前 , 8F
鬆
12/13 19:13, 8F
推
12/14 15:36, 2年前 , 9F
有睡意就繼續睡啊 尿個尿回籠覺都特別舒服
12/14 15:36, 9F
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