[閒聊] 最近走路久了容易腳底痛

看板WomenTalk作者 (紫紫)時間2年前 (2021/12/08 13:49), 編輯推噓8(8推 0噓 11→)
留言19則, 14人參與, 2年前最新討論串1/1
明明以前都好好的,逛街一整天也就是腿痠而已 不知道是不是現在太少運動還是怎麼樣,逛沒多久就覺得腳底痛 真的是年紀大了嗎QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.251.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1638942589.A.552.html
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鞋子問題吧
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老了足弓塌陷腳底筋膜炎
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腳底痛我覺得跟鞋底比較有關欸 鞋墊太硬就很容易會
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痛啊 如果墊子夠軟有彈性就可以很耐走
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鞋底或走路姿勢都可能會有影響
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正常，再兩年就變腰痛
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鞋子的問題吧 穿運動鞋步數走一萬五完全無感
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鞋子的問題吧 穿到不合的走沒幾步腳就爆痛
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之前把穿了容易痛的鞋子換鞋墊就有感好穿很多，原po要
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不要看看是不是鞋子不適合啊
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變胖了吧？
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其實鞋底太軟才容易得足底筋膜炎
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買一顆足底按摩球回家踩
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先減肥
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鞋墊有差+1 找看看有舒壓鞋墊的鞋款,之前看過Berkemann還
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不錯但有夠貴,現在是穿TRAQ我覺得也很好穿,不輸Berkemann
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小妹高中就開始這樣ㄌ 哭
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沒有想過原因是什麼只知道晚上睡覺貼日本的休足隔天起
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床會好很多
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