[閒聊] 天氣變化真的會影響心情

看板WomenTalk作者 (皮皮)時間2年前 (2021/11/21 23:08), 編輯推噓3(304)
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以前不覺得有什麼相關 但近幾年確定自己有身心症後 雖然有在定時服藥 但遇到天氣變化真的會莫名就失去所有動力 整個人都很不好 跟朋友聊到 他們會問說:為什麼你會這樣? 我也想知道為什麼啊 不知道有沒有人也是這樣 等到自己失去動力後才發現是病又發作 好累喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.52.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1637507321.A.169.html

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我是冬天會有點憂鬱,猜想是日照時間比較短,像北歐國家
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11/21 23:16, 2年前 , 2F
因為日照少,憂鬱比例高
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陽光會改變血清素分泌 這樣講比較專業 血清素不足就會憂
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去估狗一下可以增加血清素分泌的食物吧
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你需要一個會把你拉出去曬太陽的朋友
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11/22 11:29, 2年前 , 7F
今天濕又冷還星期一心情是有差一點
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