[討論] 大家有維持良好「用眼」習慣嗎？
如題
我家裡父母經營眼鏡店
常常聽客人說上班要長時間用電腦
又沒空起來放鬆眼睛
我自己是定鬧鐘每隔45分一定起身休息10分鐘
除非剛好有民眾30分內辦畢急件
才會沒辦法起身
放鬆就跑去戶外望遠曬太陽休息
或是廁所蹲10分鐘再回座
醫師都是建議用眼超過40分鐘要休息
各位女孩有維持良好用眼習慣嗎？
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