[閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」

看板WomenTalk作者 (月巴豕者豕者)時間2年前 (2021/11/09 22:34), 編輯推噓17(24推 7噓 16→)
留言47則, 39人參與, 2年前最新討論串1/1
最近很努力在減肥 努力健身加上控制飲食 但是最近吃雞胸肉吃的超膩... 剛看到這篇新聞在講負卡路里的食物 https://tinyurl.com/n4f88nf6 說是因為熱量很低 吃得過程消耗的熱量甚至還比食物本身多 等於邊吃就能夠邊消耗熱量(聽起來超厲害) 還有消水腫、清腸胃、甚至分解脂肪的效果 這些食物包括： 食物1：木瓜 熱量每100g/36大卡 食物2：豆芽菜 熱量每100g/12大卡 食物3：墨魚 熱量每100g/57大卡 食物4：小黃瓜 熱量每100g/16大卡 食物5：綠花椰菜 熱量每100g/33大卡 食物6：竹筍 熱量每100g/27大卡 看到木瓜整個很開心 因為本人超愛木瓜~~ 豆芽菜煮湯也是很有飽足感 小黃瓜我也是可以整根拿起來嗑的那種哈哈 大家還有推薦什麼食物是適合想減重的人吃的嗎~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.129.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1636468457.A.3C3.html
推
11/09 22:36, 2年前 , 1F
鹹酥雞
11/09 22:36, 1F
推
11/09 22:37, 2年前 , 2F
11/09 22:37, 2F
推
11/09 22:41, 2年前 , 3F
吃多還是肥
11/09 22:41, 3F
推
11/09 22:59, 2年前 , 4F
想太多，100g木瓜有多"少" 你知道嗎?
11/09 22:59, 4F
推
11/09 23:13, 2年前 , 5F
蔬菜纖維多、維生素也多，熱量低，好蔬菜不吃嗎？
11/09 23:13, 5F
推
11/09 23:47, 2年前 , 6F
100克的份量，超級少的
11/09 23:47, 6F
→
11/10 00:21, 2年前 , 7F
印象中好像有芹菜，大家可以試試看
11/10 00:21, 7F
推
11/10 00:23, 2年前 , 8F
反正就高纖食物吧
11/10 00:23, 8F
噓
11/10 00:43, 2年前 , 9F
不要幻想了
11/10 00:43, 9F
推
11/10 03:08, 2年前 , 10F
你的"/"這樣用很奇怪
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11/10 03:09, 2年前 , 11F
"每100g36大卡" 或"36大卡/每100g"
11/10 03:09, 11F
推
11/10 07:46, 2年前 , 12F
同上，看的頭痛
11/10 07:46, 12F
推
11/10 07:58, 2年前 , 13F
她可能中文跟數學都沒學好
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11/10 08:28, 2年前 , 14F
你這幾天就吃這幾樣，沒體重大減這就是騙人了，很好驗
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11/10 08:28, 2年前 , 15F
證
11/10 08:28, 15F
推
11/10 08:32, 2年前 , 16F
不要幻想了好嗎
11/10 08:32, 16F
→
11/10 09:07, 2年前 , 17F
蛋白質跟纖維等不能被人體直接吸收的東西就不錯 木瓜也
11/10 09:07, 17F
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11/10 09:07, 2年前 , 18F
很好啊 而且不太甜
11/10 09:07, 18F
推
11/10 10:44, 2年前 , 19F
芭樂竟然沒有
11/10 10:44, 19F
推
11/10 11:22, 2年前 , 20F
2樓餐餐都秤重嗎 好狂
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11/10 11:22, 2年前 , 21F
我覺得正常吃 然後喝綠茶
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推
11/10 11:54, 2年前 , 22F
2F看起來像是吃噴
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推
11/10 12:02, 2年前 , 23F
吃空氣吧!吃太多還會打嗝
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噓
11/10 12:06, 2年前 , 24F
是有多笨會信這個
11/10 12:06, 24F
噓
11/10 12:17, 2年前 , 25F
腦殘文章
11/10 12:17, 25F
推
11/10 12:19, 2年前 , 26F
負卡路里是有點扯了
11/10 12:19, 26F
噓
11/10 12:29, 2年前 , 27F
要多讀書喔
11/10 12:29, 27F
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11/10 12:35, 2年前 , 28F
換個說法而已 把基代一部分移過來扣而已
11/10 12:35, 28F
推
11/10 12:41, 2年前 , 29F
哈哈
11/10 12:41, 29F
噓
11/10 12:41, 2年前 , 30F
請多思考
11/10 12:41, 30F
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11/10 12:42, 2年前 , 31F
能把/這樣用出新定義 樓上覺得還不夠聰明嗎
11/10 12:42, 31F
推
11/10 12:46, 2年前 , 32F
相信的 我很擔心你的腦子東西還在嗎
11/10 12:46, 32F
推
11/10 12:49, 2年前 , 33F
多喝水比較實在
11/10 12:49, 33F
推
11/10 13:00, 2年前 , 34F
去跟牛搶牧草來吃
11/10 13:00, 34F
噓
11/10 13:10, 2年前 , 35F
你這種人不適合減肥，一輩子當胖子吧
11/10 13:10, 35F
噓
11/10 14:09, 2年前 , 36F
負卡路里？那能不能逆熵？
11/10 14:09, 36F
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11/10 14:22, 2年前 , 37F
無調味蒟蒻
11/10 14:22, 37F
推
11/10 15:11, 2年前 , 38F
負卡路里是不太可能啦 當作增加飽足感
11/10 15:11, 38F
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11/10 15:14, 2年前 , 39F
沒蘿蔔?無糖咖啡好像還不錯
11/10 15:14, 39F
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11/10 15:16, 2年前 , 40F
吃蘿蔔營養還不錯，也有點飽足感(入手價格比較沒負擔，
11/10 15:16, 40F
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11/10 15:16, 2年前 , 41F
跟豆芽菜一樣常常蠻穩定的，不像高麗菜一顆10元30元到15
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11/10 15:16, 2年前 , 42F
0元起起伏伏)
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11/10 15:18, 2年前 , 43F
至於「負卡路里」完全沒啥邏輯
11/10 15:18, 43F
推
11/10 19:10, 2年前 , 44F
雞排
11/10 19:10, 44F
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11/11 03:54, 2年前 , 45F
共三小
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推
11/11 05:32, 2年前 , 46F
蘋果也是 連皮吃還能幫助排便
11/11 05:32, 46F
推
11/11 09:42, 2年前 , 47F
2樓你好猛
11/11 09:42, 47F
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