[閒聊] 女孩們現在都怎麼運動?

看板WomenTalk作者 (Nini)時間2年前 (2021/10/25 16:01), 2年前編輯推噓5(507)
留言12則, 7人參與, 2年前最新討論串1/1
現在能到戶外脫口罩運動又能去健身房 疫情基本上已經比較穩了~(吧XD) 想問女孩們都是在家裡 戶外 還是健身房運動啊? 個人是還沒去過健身房 都在家稍微動一動 然後就覺得算運動了 但好像除了累 沒什麼太大收穫在身上… 看朋友去健身房運動 半年下來差蠻多的 感覺蠻扯的... 直接瘦掉一個國小生的概念欸 就也蠻想去家裡附近的World Gym體驗看看 走路三分鐘就到@@ 看裡面環境好像還不錯 目前除了飲食外 也想調整一下運動的方式 女孩們都怎麼運動瘦身的啊? 先祝各位都可以達到自己想要的身材~ https://i.imgur.com/hvSg1YT.jpg
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10/25 16:03, 2年前 , 1F
安西:你現在是在酸我?
10/25 16:03, 1F

10/25 16:03, 2年前 , 2F
反覆快速的手指運動
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10/25 16:04, 2年前 , 3F
床上運動 我是說瑜珈
10/25 16:04, 3F
這我就必須表態了…這運動我很差 我是說瑜伽XD

10/25 17:25, 2年前 , 4F
直接到你家附近WG量inbody 你就會開始下定決心 無時無刻
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10/25 17:25, 2年前 , 5F
都想著那個百分比 然後你吃飯會想到它 睡覺會想到它 然
10/25 17:25, 5F

10/25 17:25, 2年前 , 6F
後你就會動起來了
10/25 17:25, 6F
好哦 有時間去量量看~正常來說都是多少啊? ※ 編輯: moyafan (220.130.196.29 臺灣), 10/25/2021 17:37:27

10/25 18:15, 2年前 , 7F
每個禮拜跳zumba 78月最熱的時候加游泳
10/25 18:15, 7F

10/25 18:16, 2年前 , 8F
平常週末出門玩耍也會排步道行程
10/25 18:16, 8F

10/26 11:32, 2年前 , 9F
秋天是最適合運動的季節!但也是最容易胖的季節(可惡
10/26 11:32, 9F

10/27 11:43, 2年前 , 10F
我也是在worldgym練 不要太在意體重 體態跟你的肌
10/27 11:43, 10F

10/27 11:43, 2年前 , 11F
肉量才是健康美麗的標準~ 初學者如果真的不知道該
10/27 11:43, 11F

10/27 11:43, 2年前 , 12F
怎麼開始健身 建議找專業的教練幫忙 會幫助到很多
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