[討論] 吼到底要怎麼好好睡覺

看板WomenTalk作者 (小魔女抖瑞咪)時間2年前 (2021/10/22 20:58), 2年前編輯推噓4(4推 0噓 16→)
留言20則, 13人參與, 2年前最新討論串1/1
長期以來都一直瘋狂做惡夢 只是差別在會不會嚇醒而已 最近這一個月更誇張 都是睡沒多久就醒來 昨天7個小時的睡眠更是醒來6次 褪黑激素已經吃到5了 也是一直醒來 剛剛吃了顆安眠藥 翻了3小時了還睡不著 說我不夠累嗎 其實也蠻累的吧 晚上5點開始上課 下課去上班 上到早上9點 一天大概只能睡5-6小時 每天上班的時候都累到有夠想請假 到底到底到底 怎麼樣可以把之前可以爆睡一整天的我找回來 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.248.220 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1634907497.A.205.html
推
10/22 20:59, 2年前 , 1F
先不要滑手機，看書睡覺。我覺得很有用
10/22 20:59, 1F
越看越有興趣..
推
10/22 20:59, 2年前 , 2F
打一場滿足ㄉ炮
10/22 20:59, 2F
男友在國外啊嗚嗚 ※ 編輯: littleDRM (27.240.248.220 臺灣), 10/22/2021 21:04:46 ※ 編輯: littleDRM (27.240.248.220 臺灣), 10/22/2021 21:05:00
→
10/22 21:05, 2年前 , 3F
信箱要爆了
10/22 21:05, 3F
→
10/22 21:10, 2年前 , 4F
上下課不夠啦..建議要做體力活動 例如健身房 或我學生
10/22 21:10, 4F
齁齁 我上班10個小時 上課5小時 還要通勤 怎麼體力活動嗚嗚
→
10/22 21:10, 2年前 , 5F
時期在黑貓當理貨員搬包裹 下班睡死
10/22 21:10, 5F
※ 編輯: littleDRM (27.240.248.220 臺灣), 10/22/2021 21:13:03
→
10/22 21:22, 2年前 , 6F
真的做體力工作超好睡，不睡明天會陣亡哈哈哈
10/22 21:22, 6F
→
10/22 21:30, 2年前 , 7F
我到附近了，正在找停車位
10/22 21:30, 7F
推
10/22 21:32, 2年前 , 8F
寄了
10/22 21:32, 8F
→
10/22 21:37, 2年前 , 9F
室內健身操起來，讓汗水滴成一片湖泊，你就像那輕舟在
10/22 21:37, 9F
→
10/22 22:22, 2年前 , 10F
週五晚上不睡試試
10/22 22:22, 10F
→
10/23 04:15, 2年前 , 11F
你也吃太多安眠藥了
10/23 04:15, 11F
→
10/23 09:02, 2年前 , 12F
之前有過多夢，我的狀況那些多半是潛意識浮上，諮商講
10/23 09:02, 12F
→
10/23 09:03, 2年前 , 13F
出來意識到一些問題或講出過去關鍵事件就不再夢了
10/23 09:03, 13F
→
10/23 09:03, 2年前 , 14F
現在大概五六年很少作夢，有夢也不太記得
10/23 09:03, 14F
→
10/23 09:05, 2年前 , 15F
我以前有段很長時間把假裝對我好的家人跟朋友當好人，
10/23 09:05, 15F
→
10/23 09:05, 2年前 , 16F
那些夢很有趣，有時候就像在提醒我快察覺。
10/23 09:05, 16F
→
10/23 12:39, 2年前 , 17F
你需要的是 鬆一下
10/23 12:39, 17F
→
10/23 12:39, 2年前 , 18F
看你要找物理治療做全身運動按摩 還是去吳師傅那種的
10/23 12:39, 18F
→
10/23 12:40, 2年前 , 19F
拔罐滑一滑
10/23 12:40, 19F
推
10/25 11:40, 2年前 , 20F
有吃安眠藥還睡不著蠻嚴重的
10/25 11:40, 20F
‣ 更多 littleDRM 的文章
文章代碼(AID): #1XShLf85 (WomenTalk)