[閒聊] 舒緩經痛的方式？

看板WomenTalk作者 (不死鳥已經中毒死)時間2年前 (2021/10/04 13:57), 編輯推噓22(22推 0噓 18→)
留言40則, 30人參與, 2年前最新討論串1/1
最近因為疫情影響，公司幾張大單都變一場空 於是上頭施加壓力，主管也不得不來盯我們 所以工作壓力變得很大，大到連之前生理期都不太痛的我 這次居然痛到沒力氣下床… 但對經痛這種事我真的有點陌生，除了喝溫熱水吃止痛藥 大家還有什麼有效的舒緩方式嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.146.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1633327039.A.F5C.html
→
10/04 13:59, 2年前 , 1F
小狗趴
10/04 13:59, 1F
→
10/04 13:59, 2年前 , 2F
頭部腹部暖暖包、伴侶或寵物的抱抱、手掌接觸緩和
10/04 13:59, 2F
推
10/04 14:01, 2年前 , 3F
熱敷腹部 睡覺
10/04 14:01, 3F
推
10/04 14:05, 2年前 , 4F
跪在床上往前趴、喝奶茶
10/04 14:05, 4F
→
10/04 14:08, 2年前 , 5F
喝熱薑茶對我滿有用的
10/04 14:08, 5F
→
10/04 14:09, 2年前 , 6F
還有止痛藥等痛了才吃的話,效果會大打折扣.我通常是
10/04 14:09, 6F
→
10/04 14:09, 2年前 , 7F
瑜珈：嬰兒式
10/04 14:09, 7F
→
10/04 14:09, 2年前 , 8F
見到第一滴血就開始吃了
10/04 14:09, 8F
推
10/04 14:18, 2年前 , 9F
愛情QQ
10/04 14:18, 9F
→
10/04 14:26, 2年前 , 10F
電毯熱敷 洗澡熱水沖後腰 喝熱可可
10/04 14:26, 10F
→
10/04 14:32, 2年前 , 11F
睡覺
10/04 14:32, 11F
推
10/04 15:00, 2年前 , 12F
熱敷+EVE吃起來就很舒緩了
10/04 15:00, 12F
推
10/04 15:25, 2年前 , 13F
熱敷肚子、喝薑湯
10/04 15:25, 13F
推
10/04 15:43, 2年前 , 14F
我自己是溫敷最有效
10/04 15:43, 14F
推
10/04 16:04, 2年前 , 15F
沒有什麼撇步 就是調整作息早點洗洗睡 頂多我還會再用
10/04 16:04, 15F
→
10/04 16:04, 2年前 , 16F
暖宮貼熱敷
10/04 16:04, 16F
→
10/04 16:05, 2年前 , 17F
嬰兒式！
10/04 16:05, 17F
→
10/04 16:27, 2年前 , 18F
暖暖包 止痛藥 生理期快來盡量時不要熬夜唷
10/04 16:27, 18F
推
10/04 16:39, 2年前 , 19F
我的話是熱敷很有效!喝熱熱的薑茶也不錯
10/04 16:39, 19F
推
10/04 17:58, 2年前 , 20F
睡覺
10/04 17:58, 20F
推
10/04 18:05, 2年前 , 21F
y大 暖宮貼有推薦好用的嗎?之前買過泰國的覺得很雷
10/04 18:05, 21F
推
10/04 18:55, 2年前 , 22F
黑糖薑茶 沖熱水澡 能躺就不坐XD
10/04 18:55, 22F
推
10/04 19:15, 2年前 , 23F
多多休息，一定要早點睡，作息很重要
10/04 19:15, 23F
→
10/04 19:56, 2年前 , 24F
推9樓qq 不過瑜珈趴也不錯啦，我會自己抱自己哈哈哈
10/04 19:56, 24F
推
10/04 20:05, 2年前 , 25F
朋友吃中藥調理有用！
10/04 20:05, 25F
推
10/04 21:39, 2年前 , 26F
先調整心情，讓自己放鬆一些。我每次壓力特大的時候，生
10/04 21:39, 26F
→
10/04 21:40, 2年前 , 27F
理期也會更痛…
10/04 21:40, 27F
推
10/04 22:26, 2年前 , 28F
熱敷 但不建議用暖暖包 沒注意的話容易燙傷
10/04 22:26, 28F
推
10/05 10:58, 2年前 , 29F
回meg 我都用木槿花的 沒用過別牌無從比較 但對這牌很
10/05 10:58, 29F
→
10/05 10:58, 2年前 , 30F
滿意 溫度剛剛好也能維持很久
10/05 10:58, 30F
推
10/05 12:34, 2年前 , 31F
主要是壓力太大了
10/05 12:34, 31F
→
10/05 12:34, 2年前 , 32F
近期先緩好心情吧
10/05 12:34, 32F
推
10/05 14:03, 2年前 , 33F
穴道按摩!!!跟我朋友學的,沒想到超有效
10/05 14:03, 33F
推
10/05 15:04, 2年前 , 34F
之前都是用熱水袋熱敷子宮，後來在寶雅發現暖宮貼就都用
10/05 15:04, 34F
→
10/05 15:04, 2年前 , 35F
這個，經痛時貼著就可以去上班很方便也很舒服
10/05 15:04, 35F
推
10/05 16:16, 2年前 , 36F
止痛藥+熱敷下腹部 對我最有效
10/05 16:16, 36F
推
10/05 17:09, 2年前 , 37F
可以吃一些溫補食物像是薑茶、牛肉，一定要減少攝取咖啡
10/05 17:09, 37F
→
10/05 17:09, 2年前 , 38F
因
10/05 17:09, 38F
推
10/06 00:28, 2年前 , 39F
忍不住要推一下自家的金滿堂薑母茶
10/06 00:28, 39F
→
10/06 11:36, 2年前 , 40F
調整日常壓力 配合止痛藥
10/06 11:36, 40F
‣ 更多 cherry37tw 的文章
文章代碼(AID): #1XMfU_zS (WomenTalk)