[討論] 大家有經歷過自律神經失調嗎？

看板WomenTalk作者 (純真可愛的安東尼)時間2年前 (2021/09/22 17:31), 編輯推噓13(13推 0噓 7→)
留言20則, 14人參與, 2年前最新討論串1/1
前陣子常常覺得悶悶的 不管做什麼事都興趣缺缺 對身邊的人也無心經營關係 連耍廢都會覺得沒休息到 或是焦慮自己沒做事很廢 有種腦袋一直在運轉 想東想西的感覺 比較嚴重的時候會偶爾心悸 特別是在緊張時或陌生 人太多的場合會發生 是不會到暈倒 但就是能感覺到呼吸急促 因為之前自己身體不會有這些狀況 不知道是不是工作關係 身分和生活的跳脫導致不適應 偶然之下有看到有人在談論自律神經失調 感覺不是什麼太嚴重的問題 但又會每天困擾著自己 有解嗎QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.193.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1632303113.A.944.html
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看身心科
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看醫生 很快就會好了
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心態調適很重要、很多事情不要想太多讓腦神經放鬆
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我之前自律神經失調會全身有灼燒感，而且是ㄧ陣ㄧ陣的哪
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種，很難過，還好後來有看醫生看好。
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看醫生~然後運動
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憂鬱症
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還以為是我
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我以為每個人都有一點 只是程度差別而已 例如有人一
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緊張就拉肚子 但是如果真的對你造成困擾或是很嚴重的
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話還是要處理
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09/22 20:14, 2年前 , 12F
除了看醫生也可試試冥想和運動
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自律神經失調下一步就是失眠，然後再造成憂鬱，趕快去治
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療
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09/22 22:10, 2年前 , 15F
請辜狗「恐慌症」或「焦慮症」
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09/23 13:38, 2年前 , 16F
就醫，別再拖了
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09/23 16:33, 2年前 , 17F
多運動 然後換環境 不行就吃點抗焦慮的藥
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09/23 20:58, 2年前 , 18F
離開（搬走）壓力源（情緒化控制狂能量吸血鬼媽媽），
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09/23 20:58, 2年前 , 19F
幾個月的症狀一夜恢復。
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09/24 12:16, 2年前 , 20F
有，看醫生會改善
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