[難過] 憂鬱症發作的時候真的很心累

看板WomenTalk作者 (tony wu)時間2年前 (2021/09/14 00:29), 編輯推噓10(10推 0噓 17→)
留言27則, 18人參與, 2年前最新討論串1/1
哀 早上心情穩定就還好 每到深夜總是會想很多 想法也很負面 吃了藥也沒什麼改善 總覺得天快塌下來了 還好比一般憂鬱的人比起來好一點至少大白天不容易憂鬱 想著想著沒什麼原因就快落淚了 每天都覺得能快樂睡著對我來說好難 希望po完這篇文章能好睡一點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.136.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1631550560.A.5E2.html
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09/14 00:34, 2年前 , 1F
那該怎麼辦
09/14 00:34, 1F
推
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祝你好眠：）沒事的 睡起來就白天了
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加油！ 試著讓自己放鬆
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或是能夠專注的事 （看影片等等）
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我是吃藥才能睡得好、晚安啦
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晚安！
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不需要加油
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辛苦你了
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很棒了 一起好起來吧！
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09/14 02:16, 2年前 , 10F
看成深 夜總會
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09/14 02:29, 2年前 , 11F
加油 趕快睡起來到白天
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09/14 07:40, 2年前 , 12F
白天多運動，晚上會很好睡，但你一定不會去運動，嘻嘻
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09/14 07:51, 2年前 , 13F
憂鬱症要看精神科 有時候是大腦機制失調，吃藥可以改
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善。越早看藥吃的最輕，很快可以改善。
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09/14 08:25, 2年前 , 15F
不要幫憂鬱症患者“加油” 他們已經足夠努力了
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09/14 08:42, 2年前 , 16F
不要對患者喊加油，容易引起對方的反感
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09/14 09:50, 2年前 , 17F
天助自助者，加油加油加油！
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09/14 10:35, 2年前 , 18F
拍拍 抱抱
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09/14 12:59, 2年前 , 19F
可以打防自殺或是張老師之類的我之前很崩潰的時候打
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09/14 12:59, 2年前 , 20F
過有遇到很好也有無言的
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09/14 14:17, 2年前 , 21F
嗚嗚嗚嗚辛苦你了!!!!
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09/15 04:27, 2年前 , 22F
掛精神科直接跟他說要諮商，讓醫生直接幫你安排臨床心理
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的諮商人士。有時候心裡有自己處理不來的想法或情緒，他
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就一直堆在那邊，大部分人憂鬱是有心理上的創傷，去醫院
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諮商正視自己的情緒可能比吃藥更有用。
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09/15 04:28, 2年前 , 26F
臨床心理的諮商師沒辦法直接掛號，所以你只能透過精神科
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09/15 04:28, 2年前 , 27F
轉手到他們那邊
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