[閒聊] 大家的抗壓性都是怎麼培養的

看板WomenTalk作者 (小象小象)時間2年前 (2021/08/31 21:45), 編輯推噓75(75072)
留言147則, 94人參與, 2年前最新討論串1/1
今天回家的時候邊騎車邊掉淚 還跑去買已經戒了三年多的煙 (上次抽是當兵的時候) 想想自己不知道是不是太草莓 面對工作壓力 經濟壓力 來自家人的壓力 已經很努力了但這陣子是事情就是不順利 今天早上要去上班結果機車斷皮帶 牽了一公里的路找到一間機車行結果今天沒開 又走了一公里到另一間 於是今天上班又遲到了又要被扣薪水 養了好久的魚前天也死了 從八月初到現在時不時不斷的乾嘔 吃不下 睡不著 每天都只睡3-4個小時而已 三個禮拜瘦了三公斤 感覺這輩子沒有這麼沮喪過 不想辭職就這樣把這些日子的努力付諸流水 加上經濟壓力和現在工作不好找 還有家裡出了問題我必須要每個月拿錢回家 爸爸的身體狀況也越來越差 沒有辦法直接放下的事情太多 總之很累 大家都是怎麼培養抗壓性的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.230.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1630417556.A.CE5.html

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發廢文啊
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活下去!
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沒後路硬著頭皮上
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每天起床吃一條士力架
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活在當下 皮帶斷掉可以叫機車行來載
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下次用手機查附近機車行 請他們來接比
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較快 或是看附近有沒有保全駐警 機車
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行都會放名片在保全室
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每天上班被狗幹就增加ㄉ
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拍拍 機車壞掉趕上班可以的話先停路邊,
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下班再回來處理比較好(至少不會被扣薪水
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忍著忍著哭著哭著,一天一天的過,到最後
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就什麼都不太在乎,都隨便了
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吃飽睡飽,明天起來抗壓力又+1
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我就爛
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放飛自我
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不停忍耐:(
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姐!
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有容乃大+不放棄
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每天都想著賺錢賺錢賺錢。沒有錢錢才
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是最可怕的。
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加油 身體要顧一下
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每個禮拜被交友軟體上的拒絕
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一直自我催眠說現在是谷底之後一定會往上
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爬的,這只是過渡期
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我沒有這種東西
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加油呀
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辛苦了
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這狀況要看一下身心科或心理諮商
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拍拍
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加油 遇到跟你一樣的情形的話我應該會邊牽
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車邊哭 所以我覺得你已經很棒了
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剛出社會不到30k也被我爸看不起 好累…
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.
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同時經歷裝潢親自監工、工作犯小人、
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家人豬隊友時期
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我也想知道抗壓性怎麼培養
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還有 68 則推文
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會過去的
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拍拍,難過的事總會過去的
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找個人聊聊 然後睡飽吃好抗壓+1
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加油!
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不需要強迫自己要有抗壓性啊,每個人能承
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受的壓力又不同,找到舒壓方式比較重要
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加油唷
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不用特地培養抗壓,反而是情緒,需
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要時刻注意有沒有地方能發洩出來,
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不要覺得負面情緒就不該存在,不論
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是開心還是難過,他們的產生都很自
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什麼都會過去的!等到之後往回看 你會發現
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不知不覺你已經走了好遠好遠 雖然這過程真
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的會很辛苦 但要告訴自己能撐到現在還持續
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努力的你已經很棒了!
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加油,我有一年也曾經狀態很差,一天只
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睡4小時,一直生病,現在想請來有必要
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的話求助專業諮商吧
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你需要看身心科
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加油 找人聊聊天 不熟的人也可以 不認識
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的網友也可以
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有時候不是抗壓性的問題 適時尋找專業
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諮詢協助
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一堆屁事擠在一起的時候真的會這樣,但
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不代表這就是草莓,真的累了就稍微休息
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整理好自己,大哭一場也沒關係,加油
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趕快去看醫生,身心精神類的
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也些是身體的激素過高導致心理狀況,也
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可以先檢查身體看看
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加油。沒人喜歡這樣的抗壓性 為了生存而
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你累了,拍拍
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你已經很厲害了 拍拍
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盡力了,面對那些無法控制的事,就順其自
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然吧
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加油。!!
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是起點也是終點 笑笑看待這人生
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霸凌
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