[心情] 原來情緒影響身體比想像中的多

看板WomenTalk作者 (真●邊緣人)時間2年前 (2021/08/09 12:51), 編輯推噓77(77推 0噓 79→)
留言156則, 93人參與, 2年前最新討論串1/1
最近因為一些事情 每天不斷受到嚴重打擊 20幾年來無論遇到什麼挫折總是快速爬起來的我 這次承受不了直接炸了 僅僅三個禮拜得了嚴重焦慮症 失眠 手抖 心悸 恐慌 食慾不振 昨天晚餐只吃了一個鮭魚壽司竟然就飽了 而這三個禮拜瘦了4公斤 從來沒有瘦這麼快過 以前減肥的時候 採取少吃澱粉多吃蔬菜 肉隨便吃 不喝甜的 就瘦了5公斤 但是很健康很慢的那種 花了幾個月ouo 這次真的感受到原來情緒、精神生病 可以嚴重影響身體這麼多 人生好難 希望能趕快好起來（有去看精神科吃藥了） 祝大家能人生順利又幸福～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.205.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1628484670.A.083.html
推
08/09 12:52, 2年前 , 1F
加油
08/09 12:52, 1F
推
08/09 12:52, 2年前 , 2F
加油，會好起來的
08/09 12:52, 2F
推
08/09 12:53, 2年前 , 3F
你可以試試正念跟冥想 希望能幫到你
08/09 12:53, 3F
推
08/09 12:54, 2年前 , 4F
加油
08/09 12:54, 4F
推
08/09 12:55, 2年前 , 5F
會喔 一定會好起來的 但是我覺得不要
08/09 12:55, 5F
→
08/09 12:55, 2年前 , 6F
勉強自己要很快好起來 用最舒服的步
08/09 12:55, 6F
→
08/09 12:55, 2年前 , 7F
調去讓自己康復
08/09 12:55, 7F
→
08/09 12:55, 2年前 , 8F
之前也有這樣子過QQ
08/09 12:55, 8F
→
08/09 12:55, 2年前 , 9F
我是沒有你這麼嚴重 但是真的那陣子
08/09 12:55, 9F
→
08/09 12:55, 2年前 , 10F
真的蠻低潮QQ
08/09 12:55, 10F
推
08/09 13:01, 2年前 , 11F
真的！我最近也是，好累喔！飯都吃一點就
08/09 13:01, 11F
→
08/09 13:01, 2年前 , 12F
飽了，好想登出人間
08/09 13:01, 12F
推
08/09 13:10, 2年前 , 13F
抱一個
08/09 13:10, 13F
→
08/09 13:24, 2年前 , 14F
精神科要看，但是你對情緒過度壓抑的
08/09 13:24, 14F
→
08/09 13:24, 2年前 , 15F
處理方式也要調整，不然治標不治本。
08/09 13:24, 15F
→
08/09 13:30, 2年前 , 16F
盡量別再瘦了 以前當兵壓力太大瘦6kg
08/09 13:30, 16F
→
08/09 13:30, 2年前 , 17F
連耳朵都出問題
08/09 13:30, 17F
推
08/09 13:38, 2年前 , 18F
我一直覺得沒去自殺都是因為我的貓 我要養
08/09 13:38, 18F
→
08/09 13:38, 2年前 , 19F
貓
08/09 13:38, 19F
→
08/09 13:38, 2年前 , 20F
不然之前工作真的滿想死的XD......
08/09 13:38, 20F
推
08/09 13:49, 2年前 , 21F
找個可以信任的諮商師吧，今年也是焦慮
08/09 13:49, 21F
→
08/09 13:49, 2年前 , 22F
症發作，找到了很好的身心科醫生，也跟
08/09 13:49, 22F
→
08/09 13:49, 2年前 , 23F
諮商師聊了很多，才發現自己鑽牛角尖的
08/09 13:49, 23F
→
08/09 13:49, 2年前 , 24F
點，花了半年終於停藥恢復正常了。
08/09 13:49, 24F
推
08/09 14:02, 2年前 , 25F
我一星期瘦4公斤，也是情緒影響生理，看著
08/09 14:02, 25F
→
08/09 14:02, 2年前 , 26F
一直掉的肌肉很桑心
08/09 14:02, 26F
推
08/09 14:07, 2年前 , 27F
不知道為甚麼 最近負能量好多==低潮爆
08/09 14:07, 27F
推
08/09 14:09, 2年前 , 28F
憂鬱症
08/09 14:09, 28F
推
08/09 14:13, 2年前 , 29F
祝你早日健康幸福
08/09 14:13, 29F
→
08/09 14:17, 2年前 , 30F
加油加油
08/09 14:17, 30F
推
08/09 14:34, 2年前 , 31F
抱一個，辛苦妳了Q_Q真的快不行可以去
08/09 14:34, 31F
→
08/09 14:34, 2年前 , 32F
找心理諮商，我結婚前快崩潰她們有扶
08/09 14:34, 32F
→
08/09 14:34, 2年前 , 33F
住我。
08/09 14:34, 33F
→
08/09 14:46, 2年前 , 34F
個人覺得受情緒影響 年紀越大越明顯 因
08/09 14:46, 34F
→
08/09 14:46, 2年前 , 35F
為我得了帶狀皰疹...
08/09 14:46, 35F
→
08/09 14:47, 2年前 , 36F
身心互相影響
08/09 14:47, 36F
推
08/09 14:48, 2年前 , 37F
面對任何事情只有你是自己最堅實的支柱
08/09 14:48, 37F
→
08/09 14:48, 2年前 , 38F
，情況再差都不會沒有後路可退，端視你
08/09 14:48, 38F
→
08/09 14:48, 2年前 , 39F
能不能放下而已，共勉之
08/09 14:48, 39F
還有 77 則推文
→
08/09 22:03, 2年前 , 117F
覺明天又是新開始
08/09 22:03, 117F
推
08/09 22:15, 2年前 , 118F
一起加油，我也是最近才體會到這件事
08/09 22:15, 118F
推
08/09 22:29, 2年前 , 119F
加油
08/09 22:29, 119F
推
08/09 22:30, 2年前 , 120F
加油，慢慢喝水，深呼吸好好休息
08/09 22:30, 120F
推
08/09 22:33, 2年前 , 121F
早日康復
08/09 22:33, 121F
推
08/09 22:33, 2年前 , 122F
祝福你～
08/09 22:33, 122F
推
08/09 22:49, 2年前 , 123F
謝謝 floatcoffee
08/09 22:49, 123F
推
08/09 23:06, 2年前 , 124F
前陣子我的狀態跟你描述的差不多，一天一
08/09 23:06, 124F
→
08/09 23:06, 2年前 , 125F
餐都吃不完，看著自己的手才發現我不自覺
08/09 23:06, 125F
→
08/09 23:06, 2年前 , 126F
顫抖，但我還有附加其他症狀啦，嘔吐頭痛
08/09 23:06, 126F
→
08/09 23:06, 2年前 , 127F
心悸然後大失眠，入睡又常被驚醒
08/09 23:06, 127F
→
08/09 23:07, 2年前 , 128F
完全理解這種心理層面的痛苦能影響一個人
08/09 23:07, 128F
→
08/09 23:07, 2年前 , 129F
至深，但我現在算挺過來了QQ 經由這些事
08/09 23:07, 129F
→
08/09 23:07, 2年前 , 130F
情才發現自己情感連結太差，不懂得釋放，
08/09 23:07, 130F
→
08/09 23:07, 2年前 , 131F
只能讓身體的反應來宣洩自己的痛苦
08/09 23:07, 131F
推
08/09 23:11, 2年前 , 132F
但很幸好我的朋友有發覺我的情緒，不然彆
08/09 23:11, 132F
→
08/09 23:11, 2年前 , 133F
扭如我不知道要多久才能正視自己的情緒問
08/09 23:11, 133F
→
08/09 23:11, 2年前 , 134F
題，如果你有需要不介意我沒什麼歷練的話
08/09 23:11, 134F
→
08/09 23:11, 2年前 , 135F
，能找我站內聊聊的QQ
08/09 23:11, 135F
推
08/09 23:22, 2年前 , 136F
曾經壓力大時也是一個月掉五公斤 那
08/09 23:22, 136F
→
08/09 23:22, 2年前 , 137F
種知道自己再不吃東西可能身體會掛但
08/09 23:22, 137F
→
08/09 23:22, 2年前 , 138F
就是毫無食慾的感覺真的可怕 身心健
08/09 23:22, 138F
→
08/09 23:22, 2年前 , 139F
康最重要 加油
08/09 23:22, 139F
推
08/10 00:27, 2年前 , 140F
加油 我也是 但我還是覺得活著好爽
08/10 00:27, 140F
推
08/10 00:37, 2年前 , 141F
加油 早日康復 偶爾去走入大自然 看會
08/10 00:37, 141F
→
08/10 00:37, 2年前 , 142F
不會好點
08/10 00:37, 142F
推
08/10 01:07, 2年前 , 143F
真的好想登出…
08/10 01:07, 143F
推
08/10 01:31, 2年前 , 144F
祝早日康復！！！
08/10 01:31, 144F
推
08/10 03:56, 2年前 , 145F
加油
08/10 03:56, 145F
推
08/10 09:54, 2年前 , 146F
加油~~一切會好的!!!
08/10 09:54, 146F
推
08/10 11:52, 2年前 , 147F
加油！不要給自己太大的壓力
08/10 11:52, 147F
推
08/10 23:14, 2年前 , 148F
產後抑鬱嚴重時坐完月子從61直接掉到53，
08/10 23:14, 148F
→
08/10 23:14, 2年前 , 149F
根本連水都不想喝，但求醫後慢慢就回覆
08/10 23:14, 149F
→
08/10 23:14, 2年前 , 150F
正常了，加油
08/10 23:14, 150F
推
08/11 17:14, 2年前 , 151F
身體可能比大腦更誠實，週末頭爆痛還狂
08/11 17:14, 151F
→
08/11 17:15, 2年前 , 152F
吐，去檢查卻說沒問題，才想到可能是壓
08/11 17:15, 152F
→
08/11 17:15, 2年前 , 153F
力太大
08/11 17:15, 153F
→
08/11 21:10, 2年前 , 154F
我是因為感情的因素 謝謝大家 好溫暖
08/11 21:10, 154F
→
08/11 21:10, 2年前 , 155F
喔 我會儘快好起來的
08/11 21:10, 155F
推
08/13 13:40, 2年前 , 156F
辛苦了 加油
08/13 13:40, 156F
‣ 更多 floatcoffee 的文章
文章代碼(AID): #1X4BG-23 (WomenTalk)