[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？

看板WomenTalk作者 (暴風雪之喀秋莎)時間2年前 (2021/08/06 04:39), 2年前編輯推噓71(71推 0噓 87→)
留言158則, 77人參與, 2年前最新討論串1/1
今天又失眠了 朋友說他大部分時候，躺下來，閉起眼睛就睡著了。 我就常常躺在床上，心裡一個個念頭卻停不下來。 很想知道躺下就睡著的人是怎麼辦到的。大家身邊的人真的大多都是這樣嗎？ 上次還聽到路人閒聊： 路人A：欸我不知道為什麼有人可以失眠欸，不就躺下來睡覺嗎？ 路人B：不知道，失眠的人應該都是裝的吧！怎麼可能會睡不著？ XDDDDDDD ---- Sent from BePTT on my Google Pixel 4 XL -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.53.116 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1628195963.A.9AB.html
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不夠累或過度緊繃，前者要找原因，肉體
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不夠累就運動，精神不夠累就學習，後者就
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各種放鬆招都試一試，泡澡、熱飲、按摩..
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.
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推
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每次想看點東西再睡，都撐不了先睡
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著了。心裡有煩憂時就會不好睡著
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爬起來唸書真的有用我試過。 但要先爬起來，哈哈
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我，只要我躺下來大概不用十分鐘就
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會睡著了，連被甩了都因為白天哭太
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累而更好睡，不過好不好睡感覺也是
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遺傳影響，我們全家人都很好睡
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推
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+1躺床就能馬上睡著，有時自己還不想那
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麼早睡還是睡著了
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可是我覺得這跟遺傳無關，因為我們家兩
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個好睡兩個難睡
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推
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想知道+1 之前點香氛蠟燭頭一個月還有
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用 現在已經無感了 每天要睡覺前就開始
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煩惱自己不知道又要躺多久才睡得著
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推
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超羨慕躺下就能馬上睡著的
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我大概就是電池壞掉的人類 沒辦法馬上充電
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充了也充不飽
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推
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我
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推
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羨慕想睡就能睡的體質
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推
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完全無法 只能看醫生
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推
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我也超羨慕躺下來就能睡覺的人
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推
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能啊 但現實不允許想睡就睡
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同樓上XD大大 真的很像電池充不飽..
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推
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你不是一個人，我也常這樣...
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推
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眼睛閉著就睡著了
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推
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我
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推
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我也是思緒一直跑的人，我後來是用冥
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想的方式，就是不要讓思緒蔓延，把意
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念放在心跳等等上面，然後就突然……
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睡意來襲，很好用你試試看
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有用過，有時靈有時不靈，哈哈
推
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想睡覺才去躺，可能本來想思考一點事情但
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是思考一下下就不小心睡著
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野比大雄可以教你
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推
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我想知道怎麼樣躺在床上不睡著？
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還有 83 則推文
還有 4 段內文
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片空白，什麼都不能想，自然久了就睡著了
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me
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推
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我！不過也因為太好睡，偶爾躺超過10分鐘
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就沒耐心了哈哈哈
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推
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之前女友在設計公司上班，有曾經整整三
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天半沒睡覺，晚上案子一結束回我們租屋
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處，直接坐在沙發，才一打完哈欠，嘴巴
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還來不及闔上，就直接嘴巴開開秒睡著到
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隔天晚上，當妳累到極限，有時連失眠的
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機會都不給妳有，直接失去意識
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對，但這其實代表身體已經被逼到一個程度了。長久下來也不好。
推
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有心事就會睡不著
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那就是不夠累 戴著口罩跑個10公里 睡不
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著再說
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※ 編輯: kiwistar (111.71.43.216 臺灣), 08/06/2021 17:34:54
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不夠累吧 我進醫院上班後每天都能五分鐘
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內入睡
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好羨慕 我焦慮跟煩惱時可以躺兩三個小
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時睡不著
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好好喔……
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隨時都很好睡耶..我想知道怎麼保持清醒
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找找能讓自己安心的方法吧
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我以前也無法理解，直到年齡增長，有
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時也會失眠
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每次睡前想思考一下事情 不到五分鐘直接
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斷片睡著
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試試冥想
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失眠人+1，年紀越大覺得越難入睡，羨
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慕可以秒睡的人。
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超羨慕能秒睡的！
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最慘的是明明很累還睡不著QQ
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承125樓，之後我還幫忙喬成橫躺，因為女
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友平常睡覺就會打鼾，沒多久鼾聲就起來了
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，就這樣維持嘴巴張開打呼到隔天晚上。後
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來聽女友說中間其實她有醒著，但因為身體
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太累造成鬼壓床，也知道自己在打鼾，想要
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閉上嘴巴都不行，就這樣聽著自己的鼾聲又
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繼續昏迷了。
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我可以
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+1 咖啡照樣秒睡.想知道怎麼保持清醒
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