[閒聊] 提神物、營養品真的有用嗎

看板WomenTalk作者 (懷念不如相見)時間2年前 (2021/08/05 19:02), 編輯推噓10(10推 0噓 25→)
留言35則, 16人參與, 2年前最新討論串1/1
話說我每天早飯後都吃一顆B群，主要是均衡營養，除了覺得比較不會感冒以外，說什麼B群可以提神是毫無感覺…早上坐車出門一樣照睡。 曾經把B群改晚點吃，大概十點多吃，工作會累一樣累…總之…無效。 濃咖啡是有用，大約喝下去的一小時內覺得精神很好…但是效果過去後完全是加倍的疲倦呃啊啊…看過節目才知道咖啡沒辦法真正清除使人愛睏的「線苷」，而是讓受體對它暫時不敏感… 至於康貝特、蠻牛我喝了也只是飲料而已，沒感覺… 然後之前看理科太太的維他命好像有人反應很好，不過我覺得…大概還是對我無效吧，睡飽一點比較實在… ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.234.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1628161345.A.70D.html
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你特殊體質吧W 咖啡對我蠻有效的
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推
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咖啡起床兩杯 上班三個保溫瓶會上癮的
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咖啡我有講有效啊 可是效用過去後更累
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可是你有效期只有一小時W... 我可以半天
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B群看人 有人吃了想睡 有人精神變好
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至於咖啡類的其它提神 是有用的
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推
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我有個朋友做過超商，跟我說紅牛套大冰
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美不加糖灌下去可以兩三天不用睡，但我
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覺得很噁
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但問題是 都治標而已 身體沒有真正休息
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永遠都會存在著疲憊感 ~
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只是讓你暫時提神 你還是需要休息啊
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我想睡覺的時候 吃任何東西都無效XD
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喝咖啡+吃B群+嚼口香糖 一樣超想睡XD
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每個人體質真的不一樣 羨慕喝咖啡能提
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神的人...
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你先搞懂B群是幹嘛的
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b群是促進代謝
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紅牛套可樂有用嗎
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能壓住吃飽飯想睡覺的時候就很值得了
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短暫提神的話，就提神飲料啊，現在不
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睡覺以後還是要還的。身體會變差
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那些本來就輔助品 每個人的反應都不一樣
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我吃B群還會分廠牌 有的早上吃了白天精神
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都很好 有的吃了沒差但晚上會比我平時睡
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覺時間還早一個小時就想睡XD
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08/05 22:07, 2年前 , 27F
聽說維他命只是幫助吸收。所以要搭配
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好消化食物吃了，再吃維他命才有用。
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不進食只靠維他命沒用。
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推
08/05 23:51, 2年前 , 30F
紅牛套大冰美應該會心悸到不行ouo
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推
08/06 22:09, 2年前 , 31F
有呀，我以前都只吃B群而已，後來去WG
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08/06 22:09, 2年前 , 32F
，教練叫我可補充乳清、好油脂、維他
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08/06 22:09, 2年前 , 33F
命CD，我覺得現在精神都很好，很少會
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08/06 22:09, 2年前 , 34F
打瞌睡欸
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08/07 00:33, 2年前 , 35F
我會喝人參茶
08/07 00:33, 35F
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