[閒聊] 有人試過長期不吃早餐嗎

看板WomenTalk作者 (七股哥布林)時間2年前 (2021/07/27 21:04), 編輯推噓126(130推 4噓 166→)
留言300則, 159人參與, 2年前最新討論串1/1
前陣子流行168減肥 早餐、晚餐要選一餐放棄 對我來說應該就是放棄早餐 然後在12:00-18:00期間吃兩餐 我試了一週感覺還可以 但差不多11點的時候肚子就會開始叫 除此之外也沒有特別感覺 但以前曾經聽過早餐最重要 讓我有點擔心這樣能不能長久 有人長期不吃早餐的嗎 想問一下你還好嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.244.220 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1627391066.A.F2E.html
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07/27 21:05, 2年前 , 1F
長期下來可能會膽結石喔
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07/27 21:14, 2年前 , 2F
借樓問問 不吃早餐真的會變笨嗎
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我國中到大學確實長期不吃早餐,但也沒瘦
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我從小學到現在都很少吃早餐 還是一樣
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沒瘦到哪裡去XDD
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我從小早餐很常帶去學校又帶回家
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我如果不吃早餐，不如讓我去上吊
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我不可能不吃 一起床就會餓 安全減肥法
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不是少量多餐 少吃一餐這科學嗎？
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我大三大四沒有早課就不吃早餐 但我
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並沒有因此比較瘦
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重要的是熱量控制吧 不要拘泥時間
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07/27 21:52, 2年前 , 13F
之前工作很忙的時候不吃早餐不會覺得餓
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，大概一個月後胃有點不舒服, 但是我同
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事這樣好幾年就沒事XD 所以還是看個人
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體質吧
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我國中畢業就沒再吃早餐了，一大早
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根本什麼都吃不下，現在出社會好幾
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年了，一樣也沒吃
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快十年都沒在吃早餐也沒瘦啊
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推
07/27 22:14, 2年前 , 21F
我已經10年沒吃早餐了 給你參考
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07/27 22:19, 2年前 , 22F
我啊 一天三餐 午餐晚餐宵夜
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07/27 22:21, 2年前 , 23F
有
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晚餐吃家裡容易吃很多 還要洗碗 我選晚餐
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07/27 22:29, 2年前 , 25F
不會怎樣吧，餓了再吃就好，不餓就
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代表沒必要吃啊
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我國中之後都沒吃
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沒在吃早餐 都喝東西而已
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07/27 22:42, 2年前 , 29F
我喔 一直只吃兩餐
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我大三之後很少吃早餐，已經兩年多了
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推
07/27 22:55, 2年前 , 31F
不是應該12-20嗎？
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推
07/27 22:56, 2年前 , 32F
已經四年了～中午12:00才吃第一餐，
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07/27 22:56, 2年前 , 33F
早上只喝一杯黑咖啡，我個人是覺得
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不吃早餐早上頭腦會比較清晰，做事
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比較有效率，不會想睡覺
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高中開始就沒什麼在吃早餐 太早起來吃不下
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現在早上只喝咖啡之類的 身體蠻好的
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推
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然後就胃潰瘍了
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07/27 22:58, 2年前 , 39F
早餐很重要的說法被推翻了嗎
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還有 221 則推文
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07/28 18:13, 2年前 , 261F
蠻多人觀念都停留在很古老的時期，什
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麼不吃早餐會膽結石、血糖不穩，還有
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吃太多蛋膽固醇會過高blabla，其實估
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狗一下就知道的東西還是有人要道聽塗
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說
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推
07/28 19:22, 2年前 , 266F
根本不用試每天都來不及吃
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推
07/28 19:42, 2年前 , 267F
我爸開始不吃早餐之後也不敢再量體重了
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推
07/28 21:11, 2年前 , 268F
外面早餐只是吃進一堆垃圾 不吃更好
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推
07/28 21:48, 2年前 , 269F
國中三年沒吃早餐，高中後開始吃早餐後
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07/28 21:48, 2年前 , 270F
變得超胖…
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推
07/28 22:13, 2年前 , 271F
求學期間幾乎不吃 也是活得好好的
07/28 22:13, 271F
推
07/28 22:32, 2年前 , 272F
便很瘦很乾呀 其實168 要省哪餐都沒差
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07/28 22:32, 2年前 , 273F
我在WG有個朋友 他也都是不吃早餐 短
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07/28 22:32, 2年前 , 274F
期瘦超快
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07/28 22:54, 2年前 , 275F
不吃早餐早上精神更好如我
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推
07/28 23:03, 2年前 , 276F
一樓更新一下衛教知識好嗎，工業革命以
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07/28 23:03, 2年前 , 277F
前人都是一天兩餐，沒人在三餐的
07/28 23:03, 277F
推
07/28 23:49, 2年前 , 278F
一樓沒讀書捏
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推
07/29 00:08, 2年前 , 279F
看體質
07/29 00:08, 279F
推
07/29 01:01, 2年前 , 280F
3年試過 其實沒什麼差 反而調整作息有差
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07/29 03:31, 2年前 , 281F
沒差好嗎
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07/29 05:03, 2年前 , 282F
你沒有膽結石家族史的話應該還好
07/29 05:03, 282F
推
07/29 05:05, 2年前 , 283F
那你11點半的時候就多喝水 這樣剛好12點
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07/29 05:05, 2年前 , 284F
吃飯不會吃太多
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07/29 08:54, 2年前 , 285F
有...不是刻意的只是因為晚上都常常吃
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太多 早上反胃就不想吃 長期下來一堆
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07/29 08:54, 2年前 , 287F
問題 胃食道逆流 早上低血糖 沒精神
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07/29 08:54, 2年前 , 288F
消化差 無法吃比較油的東西 有吃早餐
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後問題都解決了
07/29 08:54, 289F
推
07/29 09:10, 2年前 , 290F
我啊！早餐沒吃精神很好，而且身體也
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07/29 09:10, 2年前 , 291F
沒什麼問題
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推
07/29 12:21, 2年前 , 292F
國高中大學都沒什麼吃早餐
07/29 12:21, 292F
推
07/29 13:18, 2年前 , 293F
沒吃兩年多了，覺得早餐只是負擔而
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07/29 13:18, 2年前 , 294F
已
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07/29 21:11, 2年前 , 295F
要維持體重所以一直都吃2餐，大概20
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07/29 21:11, 2年前 , 296F
年以上了，吃滿3餐馬上就會胖
07/29 21:11, 296F
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07/30 01:16, 2年前 , 297F
從小到大都沒有習慣吃早餐 因為我是下午精
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07/30 01:16, 2年前 , 298F
神才起床的人 早上沒有靈魂XD
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07/30 01:17, 2年前 , 299F
168對我們這種本來就沒在吃早餐的根本沒用
07/30 01:17, 299F
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07/30 12:53, 2年前 , 300F
原po根本已經186了，為何要這麼辛苦？
07/30 12:53, 300F
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