[討論] 求推薦容易烹煮的菜色

看板WomenTalk作者 (蔡包)時間2年前 (2021/06/25 06:25), 2年前編輯推噓17(17推 0噓 30→)
留言47則, 16人參與, 2年前最新討論串1/1
大家好 我是體脂肪32%的阿肥啦 阿肥在四月中旬 經歷了一波數食折後 來英國惹 一開始想說自己煮 後來很懶 每餐都叫外送 阿肥我最近覺得叫外送太花錢錢惹 想重新自己煮 但 我會煮的也就那些 女口是頁 求 推薦 容易烹煮 的菜色 謝謝你各位 http://i.imgur.com/yqo2MZf.jpg
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而且阿肥我自從叫外送後就幾乎沒吃青菜了 ----- Sent from JPTT on my Sony J9110. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 5.151.38.1 (英國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1624573518.A.017.html
推
06/25 06:59, 2年前 , 1F
你這樣很厲害了
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如果你是長期要待那邊可能還是選自己
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想煮的練習做吧，想念故鄉的時候隨時
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可以做來吃？
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想吃青菜最簡單就做沙拉，或是燙青菜
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推
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荷包蛋，燙青菜淋肉醬，我愛吃
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蛋、青菜、起司、醬油是必備品，什
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麼都能搭配，冰箱一定要有。
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啦啦啦
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低糖喔
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雞腿，牛排煎一下差不多了
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你很愛豆芽喔，吃好多，看起來像吃鐵
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板燒一樣
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要多吃深綠色蔬菜，不然缺很多營養
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因為豆芽菜最容易煮 ==
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英國蔬菜不多 馬鈴薯 豆子類就是蒸
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煮來吃 看能不能買到台灣醬油 偶爾
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換口味
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推
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麻婆豆腐 咖哩 義大利麵，想偷懶時請
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善用超市調理包
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各種蛋料理
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推
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冷凍雙色花椰菜買回來燙，淋上橄欖油、
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鹽巴、胡椒粉就蠻好吃的
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蘆筍燙炒烤皆可、玉米蒸煮烤皆可、
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甜椒牛肉、芹菜雞丁、碗豆蝦、炒節
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瓜、蛤蜊濃湯罐頭加熱、番茄炒蛋、烤
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地瓜
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泡麵
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如果有亞超 可以買個炸醬或沙茶醬 青菜清燙
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拌醬很快
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有萵苣的話用油炒一炒，灑雞湯粉鹽巴
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或是加蠔油醬(不要加太多)下去炒
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上面板友說的櫛瓜我都用麻油炒，偽炒
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絲瓜，炒得軟軟的撒點鹽巴就很好吃
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06/25 15:55, 2年前 , 34F
任何青菜都能炒一炒快速上桌啊
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※ 編輯: mjj90138 (5.151.38.0 英國), 06/25/2021 17:14:42
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黃瓜，番茄，三色椒 久了你大概就開始吃
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沙拉了 切完橄欖油拌一拌 就可以吃了
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深綠蔬菜就花椰菜或是冷凍菠菜
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推
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懶惰時就煮一鍋清湯麵：麵條+火鍋牛
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羊肉片+各種青菜抓一些丟進去。湯頭
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重的湯麵順序不同：煎帶殼蝦+蒜末+洋
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蔥絲炒香+豬肉絲炒香+韓式辣椒醬和
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豆腐乳稍微炒散+水，水開丟下各種蔬
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菜絲還有已經煮熟的麵條
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推
06/25 21:51, 2年前 , 44F
櫛瓜 四季豆 香菇 杏鮑菇 花椰菜 茭白
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筍
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推
06/26 01:38, 2年前 , 46F
烤箱烤蔬菜魚肉很簡單，備料、調料、
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06/26 01:38, 2年前 , 47F
油放一放，進烤箱30分鐘就可以吃了
06/26 01:38, 47F
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