[討論] 各位有咖啡戒斷症嗎？

看板WomenTalk作者 (炅炅)時間2年前 (2021/06/22 23:59), 2年前編輯推噓9(9推 0噓 23→)
留言32則, 18人參與, 2年前最新討論串1/1
如題 從大學開始到現在成為社畜幾乎每天一杯咖啡 只要一忙到忘了喝，下午就會頭痛 還會覺得沒精神注意力無法集中 聽說這就是咖啡戒斷症 但又會想是不是自己心理作用導致的 而且一天一杯咖啡應該還行對嗎 有曾經想要戒掉喝咖啡的習慣 但一頭痛就會很不爭氣的去沖咖啡 這樣到底有沒有必要硬起來減量咖啡因呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.70.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1624377575.A.857.html
推
06/23 00:01, 2年前 , 1F
可以先從改喝茶做減量試試
06/23 00:01, 1F
但是咖啡的味道還是難以取代呀
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06/23 00:01, 2年前 , 2F
沒有
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※ 編輯: LenKaKa (27.247.70.202 臺灣), 06/23/2021 00:07:49
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06/23 00:08, 2年前 , 3F
有，頭會超痛
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06/23 00:08, 2年前 , 4F
我自己是會喝咖啡，但不喝也不會怎樣
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想要這種體質
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痛苦一星期左右就能解決 , 不過當你壓力大
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06/23 00:09, 2年前 , 6F
時, 可能會忍不住又開喝 最後還是戒失敗.
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※ 編輯: LenKaKa (27.247.70.202 臺灣), 06/23/2021 00:10:12
推
06/23 00:10, 2年前 , 7F
每個人對咖啡因的耐受性不同，每天一杯不
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喝就頭痛已經是上癮了。 之前也是每天一
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杯六七年，前年胃食道逆流醫生說要戒咖啡
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，頭痛了將近一個月才好
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然後 一天一杯真的很少啦 沒那麼恐怖吧
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我也覺得一天一杯超正常的，偏偏一斷就頭痛
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06/23 00:11, 2年前 , 12F
現在胃有好一點，偶爾喝一杯變得超級容易
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失眠
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當初戒咖啡頭不痛之後，反而覺得精神變好
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06/23 00:13, 2年前 , 15F
很多
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※ 編輯: LenKaKa (27.247.2.201 臺灣), 06/23/2021 00:15:36
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06/23 00:27, 2年前 , 16F
不是心理因素，真的有咖啡戒斷症候群
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06/23 00:27, 2年前 , 17F
，要慢慢減。因為成癮後其實會傷身。
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06/23 00:32, 2年前 , 18F
之前每天三杯，現在一週一杯吧，然後低
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06/23 00:32, 2年前 , 19F
咖啡因的
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推
06/23 01:46, 2年前 , 20F
一天沒喝咖啡就感覺哪裡怪怪的
06/23 01:46, 20F
推
06/23 01:50, 2年前 , 21F
上班才會想喝 休假不會主動碰
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推
06/23 03:34, 2年前 , 22F
不喝頭會痛到爆炸…
06/23 03:34, 22F
推
06/23 03:55, 2年前 , 23F
沒有，比較咖啡，對茶的癮更重
06/23 03:55, 23F
推
06/23 09:51, 2年前 , 24F
是不會到頭痛 但就會渾身不對勁XD
06/23 09:51, 24F
推
06/23 11:03, 2年前 , 25F
這麼怪啊，我也是常喝，但沒喝也不會怎
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06/23 11:03, 2年前 , 26F
樣，你就喝淡點慢慢戒
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06/23 12:11, 2年前 , 27F
我一天一杯重拿鐵，這樣喝了快一個月(
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06/23 12:11, 2年前 , 28F
在這之前沒有喝咖啡習慣)，之後沒喝馬
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06/23 12:11, 2年前 , 29F
上就頭痛，嚇得我不敢再這樣天天喝
06/23 12:11, 29F
謝謝大家的分享，決定要調低咖啡機的濃度，不想再被咖啡支配了！！ ※ 編輯: LenKaKa (39.8.36.65 臺灣), 06/23/2021 12:35:53
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06/23 17:54, 2年前 , 30F
不喝覺得想睡
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06/23 20:25, 2年前 , 31F
咖啡少喝
06/23 20:25, 31F
推
06/24 04:00, 2年前 , 32F
經常頭痛才想起來今天還沒喝咖啡...
06/24 04:00, 32F
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