[討論] 白飯和糖怎麼變得那麼罪惡？

看板WomenTalk作者 (戈德)時間2年前 (2021/06/19 16:35), 編輯推噓84(85推 1噓 106→)
留言192則, 104人參與, 2年前最新討論串1/1
白飯和糖這幾年風向突然變得很罪惡 好像吃這兩個是罪大惡極 也有各種聲音再鼓吹說不要吃 為何以前都不會有這種聲音 反而這幾年快要變成違禁品了 白飯和糖怎麼變得那麼罪惡？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.75.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1624091739.A.616.html
推
06/19 16:37, 2年前 , 1F
有嗎?
06/19 16:37, 1F
→
06/19 16:38, 2年前 , 2F
白飯還好啊
06/19 16:38, 2F
→
06/19 16:39, 2年前 , 3F
台灣人吃太好 過胖了
06/19 16:39, 3F
推
06/19 16:41, 2年前 , 4F
可以吃啊 沒有人說不行
06/19 16:41, 4F
推
06/19 16:44, 2年前 , 5F
白飯不會啊，糖比較罪惡
06/19 16:44, 5F
推
06/19 16:44, 2年前 , 6F
塑膠袋都被汙名化了 不意外
06/19 16:44, 6F
推
06/19 16:48, 2年前 , 7F
吃爆
06/19 16:48, 7F
→
06/19 16:48, 2年前 , 8F
樓下都吃拉麵
06/19 16:48, 8F
推
06/19 16:53, 2年前 , 9F
糖在過去真的是奢侈品
06/19 16:53, 9F
推
06/19 16:57, 2年前 , 10F
東方的飲食習慣就這樣 生到人口過剩 需
06/19 16:57, 10F
→
06/19 16:57, 2年前 , 11F
要大量食物來養 然後最方便的熱量來源就
06/19 16:57, 11F
→
06/19 16:57, 2年前 , 12F
澱粉 所以才會種一堆水稻
06/19 16:57, 12F
→
06/19 16:57, 2年前 , 13F
想戒澱粉變比較西方飲食習慣真的會貴上
06/19 16:57, 13F
→
06/19 16:57, 2年前 , 14F
不少 btw拉麵好ㄘ
06/19 16:57, 14F
推
06/19 17:00, 2年前 , 15F
精緻澱粉真的少吃啦QQ
06/19 17:00, 15F
推
06/19 17:01, 2年前 , 16F
飯還可以 不吃麵
06/19 17:01, 16F
推
06/19 17:02, 2年前 , 17F
吃阿 啥都吃 運動就好
06/19 17:02, 17F
→
06/19 17:03, 2年前 , 18F
運度量夠的話正常吃沒差吧
06/19 17:03, 18F
推
06/19 17:06, 2年前 , 19F
白飯吃的量跟得糖尿病的機率有正相關
06/19 17:06, 19F
推
06/19 17:07, 2年前 , 20F
麵類有麩質才罪惡吧。
06/19 17:07, 20F
→
06/19 17:07, 2年前 , 21F
一堆健康達人又要人戒精緻澱粉又要戒
06/19 17:07, 21F
→
06/19 17:07, 2年前 , 22F
麩質，到底是要人吃什麼。我覺得都聽
06/19 17:07, 22F
→
06/19 17:07, 2年前 , 23F
聽就好...
06/19 17:07, 23F
推
06/19 17:08, 2年前 , 24F
以前活動量大還可以消耗掉，現在人活動量
06/19 17:08, 24F
→
06/19 17:08, 2年前 , 25F
那麼低
06/19 17:08, 25F
→
06/19 17:09, 2年前 , 26F
而且看看現在的老人一堆三高慢性病糖尿病
06/19 17:09, 26F
→
06/19 17:09, 2年前 , 27F
就是高醣飲食造成的
06/19 17:09, 27F
推
06/19 17:11, 2年前 , 28F
飯還好,糖是真的罪惡
06/19 17:11, 28F
→
06/19 17:11, 2年前 , 29F
不過 愛吃大量飯的人 容易糖尿病
06/19 17:11, 29F
→
06/19 17:13, 2年前 , 30F
不吃精緻澱粉&糖 , 比較麻煩&餐費貴
06/19 17:13, 30F
→
06/19 17:14, 2年前 , 31F
但會變健康(的漂亮) 是真的不用懷疑.
06/19 17:14, 31F
推
06/19 17:31, 2年前 , 32F
並沒有 單純只是吃太多而已
06/19 17:31, 32F
推
06/19 17:39, 2年前 , 33F
去一次新陳代謝科，看看這些生病的人，就知道
06/19 17:39, 33F
→
06/19 17:39, 2年前 , 34F
高GI的食物少吃了
06/19 17:39, 34F
推
06/19 17:41, 2年前 , 35F
不吃白飯你幾乎只能自己煮
06/19 17:41, 35F
噓
06/19 17:42, 2年前 , 36F
以前的人也不知道海洛因和香菸有毒 現
06/19 17:42, 36F
→
06/19 17:42, 2年前 , 37F
在知道了
06/19 17:42, 37F
推
06/19 17:46, 2年前 , 38F
糖一天50g以內，美國飲食指南建議的
06/19 17:46, 38F
→
06/19 17:47, 2年前 , 39F
少吃精緻澱粉，白飯白麵包餅乾都算
06/19 17:47, 39F
還有 113 則推文
→
06/20 01:28, 2年前 , 153F
以前有這種說法好嗎？精緻糖澱粉
06/20 01:28, 153F
推
06/20 02:05, 2年前 , 154F
糖真的不好。白飯的話適量沒關係。
06/20 02:05, 154F
→
06/20 02:06, 2年前 , 155F
但是健康是一個整體，開心很重要。如果為了
06/20 02:06, 155F
→
06/20 02:06, 2年前 , 156F
生理完全犧牲心理，也不見得會健康吧。所以
06/20 02:06, 156F
→
06/20 02:07, 2年前 , 157F
找到平衡，才是最重要的。
06/20 02:07, 157F
推
06/20 02:12, 2年前 , 158F
戒糖我覺得很簡單，但戒飲料跟白飯…好
06/20 02:12, 158F
→
06/20 02:12, 2年前 , 159F
難。
06/20 02:12, 159F
推
06/20 02:17, 2年前 , 160F
糖和麵食才要小心
06/20 02:17, 160F
推
06/20 02:59, 2年前 , 161F
白飯是精緻米，吃糙米飯比較好，而且
06/20 02:59, 161F
→
06/20 02:59, 2年前 , 162F
我覺得糙米飯比較好吃
06/20 02:59, 162F
推
06/20 03:53, 2年前 , 163F
健身之後幾乎不太吃白飯頂多吃少量南瓜
06/20 03:53, 163F
→
06/20 03:53, 2年前 , 164F
地瓜 嘴饞的時候就挖一口老公的飯過過癮
06/20 03:53, 164F
推
06/20 03:55, 2年前 , 165F
少吃精緻澱粉真的體態會好很多
06/20 03:55, 165F
推
06/20 07:01, 2年前 , 166F
白飯，糖不吃，然後吃麵包，哈！（糖，
06/20 07:01, 166F
→
06/20 07:01, 2年前 , 167F
油，卡路里一起來）
06/20 07:01, 167F
推
06/20 07:22, 2年前 , 168F
飯真的是沒啥營養 熱量又高
06/20 07:22, 168F
推
06/20 07:24, 2年前 , 169F
歐式麵包有維生素跟礦物質 至少還有
06/20 07:24, 169F
→
06/20 07:24, 2年前 , 170F
一點價值
06/20 07:24, 170F
推
06/20 07:45, 2年前 , 171F
沒有不能吃 量的問題 控制好一樣是低醣
06/20 07:45, 171F
→
06/20 07:45, 2年前 , 172F
飲食
06/20 07:45, 172F
→
06/20 08:24, 2年前 , 173F
台奴工時長，哪有心情運動
06/20 08:24, 173F
→
06/20 08:27, 2年前 , 174F
那些人幾乎都只是缺乏運動
06/20 08:27, 174F
推
06/20 08:31, 2年前 , 175F
糖很恐怖
06/20 08:31, 175F
推
06/20 08:43, 2年前 , 176F
糖要盡量戒掉 真的不好 白飯是精緻
06/20 08:43, 176F
→
06/20 08:43, 2年前 , 177F
澱粉要控制量
06/20 08:43, 177F
推
06/20 09:19, 2年前 , 178F
有意識減糖就很好了，一天50g額外糖隨便
06/20 09:19, 178F
→
06/20 09:19, 2年前 , 179F
喝個寶特瓶飲料就超過了
06/20 09:19, 179F
推
06/20 10:57, 2年前 , 180F
麵跟糖吧
06/20 10:57, 180F
→
06/20 11:37, 2年前 , 181F
你可以吃紫米飯
06/20 11:37, 181F
→
06/20 12:01, 2年前 , 182F
糖一直都不是什麼必要的東西
06/20 12:01, 182F
→
06/20 12:02, 2年前 , 183F
白飯就還好吧 哪有鼓吹不要吃
06/20 12:02, 183F
推
06/20 12:02, 2年前 , 184F
罪惡的又不是他們 是你隨手拿起的零
06/20 12:02, 184F
→
06/20 12:02, 2年前 , 185F
食餅乾
06/20 12:02, 185F
→
06/20 12:02, 2年前 , 186F
什麼都是過猶不及啦
06/20 12:02, 186F
推
06/20 12:31, 2年前 , 187F
白飯=碳水化合物=醣=產糖食物的通稱，也
06/20 12:31, 187F
→
06/20 12:31, 2年前 , 188F
就是吃到身體裡會產生糖的來源，你少吃白
06/20 12:31, 188F
→
06/20 12:31, 2年前 , 189F
飯，身體裡就不會產生那麼多的糖
06/20 12:31, 189F
→
06/20 12:43, 2年前 , 190F
白飯是醣不是糖。吃適量白飯ok,吃精
06/20 12:43, 190F
→
06/20 12:43, 2年前 , 191F
緻糖不好。
06/20 12:43, 191F
→
06/20 13:20, 2年前 , 192F
慢性問題吧 還是照吃狂嗑
06/20 13:20, 192F
‣ 更多 doreamon909 的文章
文章代碼(AID): #1WpQnROM (WomenTalk)