[心情] 一直失眠

看板WomenTalk作者 (肺)時間2年前 (2021/06/14 10:13), 編輯推噓5(5014)
留言19則, 9人參與, 2年前最新討論串1/1
每天晚上躺到天亮都睡不著 之前的藥好像有耐受性了吃完了都沒用 現在疫情有點害怕出門 但感覺一直這樣下去會死掉 可能還是該去看醫生嗎? 頭感覺快爆掉了 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.28.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623636804.A.A3E.html

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安啦!我都失眠七年多了!越想不失眠就越
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失眠,假裝自己沒失眠,不小心就睡著了!
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但也睡兩三小小時而已
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運動
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泡澡放鬆很舒服,在浴缸都快睡著了,
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迅速包浴巾爬回床上就可以睡很久
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如果真的需要看醫生還是可以去,做好
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防疫即可
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累了再睡 上班撐一下
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建議還是要看醫生 或找找有無視訊診
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療的院所
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建議看身心科,也可搭配精油按摩、泡
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澡、熱敷等
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一樓失眠辛苦了... 我失眠半年都快
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自殺了,失眠真的很痛苦 QQ
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看中醫吃中藥
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拍拍,我也一直失眠,失眠ㄧ兩年了,
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近期考慮要不要去看醫生拿藥吃。
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