[心情] 起床要怎麼充滿朝氣

看板WomenTalk作者 (OvO小仙女)時間3年前 (2021/06/08 02:31), 3年前編輯推噓24(24推 0噓 17→)
留言41則, 30人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 我是個厭世仔 起床時不知為何 會非常不想面對一天 能躺在床上多久就多久 問題我其實日子也不是多痛苦 就每天電腦前WFH 通常過了起床氣那段時間就恢復正常了 我半夜的時候會想 :明天一定要有朝氣!做伸展操!不睡午覺!度過充實的一天 早上:乾 又要上班了...朝氣什麼鬼東西啊...跟智障一樣 不管我半夜心情多好 睡覺起一來一定是厭世的狀態 大家都是怎麼讓一天的開始不厭世的?? 還是只有我是負面仔? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.65.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623090688.A.228.html ※ 編輯: may820806 (112.104.65.57 臺灣), 06/08/2021 02:31:57
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早點睡，睡飽睡滿
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06/08 02:42, 3年前 , 2F
起床看盤 跌到整個人睡不著
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起床聽喜歡的音樂或podcast 準備喜歡
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的早餐～
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起床洗澡
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先罵一聲！
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先大叫一聲 比較提神
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晚上八點睡
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每天睏霸數錢，在夢裡嗚嗚嗚
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我都會前一天想好早上起床要吃什麼當早
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餐，隔天醒來就會很開心可以吃早餐啦！
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！！我今天要吃漢堡！！
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不用上班就很有朝氣
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早點睡
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起床鬧鐘改成熱血OP~
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咖啡@@
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我跟10樓一樣！（尤其在忌口事情時期
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，晚餐都盡量不要吃太多）但每次早上
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起來就吃不下哈哈哈
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一起床就運動
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核心練習
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沒有朝氣只有起床氣 （眼神死
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我現在都是貓貓來喵喵叫叫我起床的
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起床就先摸一把貓肚吸一口貓 精神飽滿
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按摩喝豆漿水 搔搔貓貓 伸腰大口呼吸
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06/08 10:58, 3年前 , 26F
吃冰淇淋，超嗨超開心
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奶貓舒壓
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06/08 11:45, 3年前 , 28F
爆睡3天起床後不必上班
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06/08 12:17, 3年前 , 29F
吃好吃的早餐！
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吃好吃早餐+咖啡
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06/08 14:48, 3年前 , 31F
早一點睡
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06/08 15:06, 3年前 , 32F
睡飽一點 認真回 睡眠時間不足很難
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有精神
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06/08 15:07, 3年前 , 34F
林昶佐有談過這個話題 影片可以自己找看看
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推
06/08 15:47, 3年前 , 35F
早點睡 說不定是睡眠不足
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推
06/08 16:23, 3年前 , 36F
吃好吃的早餐+1 連帶心情也會變好
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06/08 17:23, 3年前 , 37F
可是我對早餐沒什麼興趣....早上沒食慾
06/08 17:23, 37F
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06/08 17:23, 3年前 , 38F
運動好像可以試試看，起床先開合跳五十
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06/08 18:59, 3年前 , 39F
不起床氣就不錯了…
06/08 18:59, 39F
推
06/08 19:57, 3年前 , 40F
完全無法
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06/09 03:42, 3年前 , 41F
洗冷水澡
06/09 03:42, 41F
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