[問題] 居家瘦身運動影片

看板WomenTalk作者 (stairway to heaven)時間2年前 (2021/06/02 17:19), 2年前編輯推噓16(16推 0噓 8→)
留言24則, 18人參與, 2年前最新討論串1/1
最近也被公司安排居家工作 少了通勤時間多了空閒時間 就被老婆要求要開始瘦身… 因是住大樓所以找YT影片就避開跑跳類型 目前是找以前熱門瘦身的鄭多燕 請問板上有其他推薦的YT影片嗎？ 男女可以一起看的教學 希望是同一位創作者一系列教學影片 過陣子瑜珈墊有來 可以降低跑跳聲音再考慮做TABATA系列 有這系列也可 感謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.4.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1622625593.A.70B.html ※ 編輯: hsinofkids (111.83.4.64 臺灣), 06/02/2021 17:20:37
推
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emi wong 有出男女一起練核心的～
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推
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大推coffee 香港的瑜珈老師，出很多在家
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運動的影片
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Katie瑜珈！
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推
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Mad fit 跟Pamela
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推
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may fit
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推
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may fit推推推推推
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推
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有氧類的推body project 動作簡單但會爆汗
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推
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nike 運動app, Youtube的Pamela Reif 和ma
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y fit 都很棒
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推
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May fit 跟 coffee
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推
06/03 01:29, 2年前 , 12F
coffee，有不同時間和部位可以選擇
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推
06/03 01:50, 2年前 , 13F
bodycombat 跳完爆汗超爽
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推
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推body project
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推
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大推may fit~~~
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推
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大推Coffee，不想鋪瑜珈墊的話還有站
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立式運動可以選
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推
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推Mayfit~
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周六野
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推
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推“照護線上”，影片都不長可以自己調配，
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也有各種程度或針對各種部位訓練，可以自由
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挑選
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推
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Pamela Reif / Chole Ting/ 林芊妤交
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替做，偶爾看週六野
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