[問題] 徒手健身為什麼這麼累

看板WomenTalk作者 (一天要喝3千cc的水)時間3年前 (2021/05/17 19:50), 編輯推噓8(804)
留言12則, 10人參與, 3年前最新討論串1/1
我要死了 還選一個看起來簡單的 結束之後還是喘不停 而且動作很難一直維持正確 徒手健身怎麼這麼累啊?! 大家這幾天有沒有在家運動呀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.25.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1621252233.A.39C.html

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跳繩呀
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累才有用!
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懶了 越來越多肥肉
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累才好
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我一直都想開始,就明天開始好了
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我以前有一天幾組 保持運動量 後來跑步機都送人了
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可憐哪
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加油 我最近也在徒手
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辛苦會有回報
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核心不好
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太累要降階 肌肉量不到
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雖然想 但好累QQ
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