[問題] 工作壓力大失眠求救QQ
今年從傳產跳到數位廣告業，
說真的轉職前完全沒想到，
原來廣告業累到這種地步..
之前每天帶筆電回家加班，
雖然現在疫情的關係在家辦公..比較輕鬆了一點(?
但睡前腦袋還是會一直想案子，
感覺客戶在腦海中奔跑(?
大概是這個狀態
https://i.imgur.com/TFjhFxu.jpeg
有試過聽yt的asmr音樂，
但完全都沒用，
在想說要不要試試看睡眠學習法，
聽聽別的看能不能把客戶踢走，
想請教大家有沒有推薦哪個App，
對入睡有幫助的？
因為還是想要趁短暫的休息時間還是能多少吸收一點新知識
因此還是希望是有人聲、有內容，
但不要太激烈太有負擔的XD
拜托大家了QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.44.211 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1621230650.A.1AD.html
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