[閒聊] 我最近在關心格鬥選手吃素的狀況...
我覺得綜合格鬥選手的體態是最好看的
所以就會關心他們吃甚麼
發現有一些知名的選手也會選擇吃素
但他們並不是所謂的素食主義者 大多是間歇性的
如果是在備戰期間 因為需要大量訓練 就比較無法吃素
吃肉對於運動的強度跟爆發力的確會加強
但是如果是在休息期間 吃素則是一個很好的選擇
而且還是可以保持好身材
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