[閒聊] 不想依賴安眠藥的時候會怎麼助眠
前陣子發現自己睡不好 很難入睡之外睡眠品質也蠻差的
評估過後可能是因為壓力大等等等等不明的因素
總之有吃了幾種安眠藥
但有些是吃完會有幻覺
有些隔天會失憶 或記性變差斷片等等
離下次回診還有一段時間
請問大家如果不依賴安眠藥的話
會使用什麼方式幫助睡眠咧
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我的腿真的撐得住嗎
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念微積分好不好 家裡剛好有 希望不會算一算太嗨耶
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老高與小茉84滿有趣的嗎 用很認真的方式詮釋詭異的事情
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這個是睡覺的嗎 ? 下次問問
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跑步環台好不好
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※ 編輯: ruby72617 (118.165.159.100 臺灣), 04/08/2021 15:56:18
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