[閒聊] 跑步真的好難堅持

看板WomenTalk作者 (派大星教授加博士先生)時間3年前 (2021/03/31 17:22), 3年前編輯推噓46(46推 0噓 44→)
留言90則, 60人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 肥宅我最近開始了規律運動的生活 而跑步相對於其他有氧運動 還滿經濟實惠的 但是我怎麼跑 就是跑不久… (可能跑步對我來說真的很無聊) 想問各位女孩兒都有跑步習慣ㄇ 大家都是怎麼堅持下去呢~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.139.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1617182547.A.222.html
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03/31 17:27, 3年前 , 1F
我都改去走斜斜的登山步道
03/31 17:27, 1F
跑那種有斜度的我無法…
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03/31 17:32, 3年前 , 2F
跑步是窮人的運動 越窮跑越快
03/31 17:32, 2F
嗚嗚嗚，我也好想騎公路車帥一波QAQ
推
03/31 17:36, 3年前 , 3F
換路線 聽音樂 找帥哥陪跑
03/31 17:36, 3F
希望找的到帥哥
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03/31 17:39, 3年前 , 4F
可以去便宜的健身房邊看影片邊跑
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我只有空氣不好才去健身房
推
03/31 17:42, 3年前 , 5F
超級無聊
03/31 17:42, 5F
嗯嗯真的，我不知道怎麼跑出興趣QAQ ※ 編輯: yuhui6666 (111.83.139.91 臺灣), 03/31/2021 17:46:05 ※ 編輯: yuhui6666 (111.83.139.91 臺灣), 03/31/2021 17:46:38
推
03/31 17:47, 3年前 , 6F
晚上去學校操場，很多人跑步或快走的人
03/31 17:47, 6F
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03/31 17:48, 3年前 , 7F
或者騎Ubike
03/31 17:48, 7F
繞圈圈的操場最後會跑得好無聊XDDDDD
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03/31 17:49, 3年前 , 8F
我以前也跑步 但很受天氣.或下班太累影響 現在改在室
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03/31 17:49, 3年前 , 9F
內跳繩了 網路查消耗熱量不輸跳繩 邊看電視邊跳
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03/31 17:49, 3年前 , 10F
*消耗熱量不輸跑步
03/31 17:49, 10F
跳繩感覺不錯，但我住樓上，怕樓下抗議
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03/31 17:51, 3年前 , 11F
一萬買一台吧 我都早上時速7km 配少女時代 可以跑兩小
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房間不大，塞不下跑步機嗚嗚
推
03/31 18:03, 3年前 , 12F
選擇適合自己喜歡又可以維持的運動，不一定要跑步，游泳也
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03/31 18:03, 3年前 , 13F
可以
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肥宅我游泳超爛，都無法前進，只會原地踢水
推
03/31 18:05, 3年前 , 14F
跑步爆炸無聊 但好像減脂只能這樣 超討厭跑步 只能拿ip
03/31 18:05, 14F
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03/31 18:05, 3年前 , 15F
ad在跑步機邊跑邊看
03/31 18:05, 15F
一邊跑一邊看感覺不錯
推
03/31 18:05, 3年前 , 16F
去河濱公園或是有趣一點的路線 繞著圈圈跑很無聊
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同意
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03/31 18:05, 3年前 , 17F
感覺要到風景好的地方跑才快樂
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真的
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03/31 18:30, 3年前 , 18F
可以改重訓
03/31 18:30, 18F
有哦，偶爾才去，但我還是需要有氧訓練
推
03/31 18:40, 3年前 , 19F
我以前很愛跑結果狂咳 大量吸入空汙我現在真的不敢跑
03/31 18:40, 19F
真的，現在空氣真的頗糟
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03/31 18:41, 3年前 , 20F
我也是都堅持不下去
03/31 18:41, 20F
一起加油
推
03/31 19:03, 3年前 , 21F
我都聽喜歡的歌曲，跑完有種紓壓的順暢感，導致每天下班就
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03/31 19:03, 3年前 , 22F
很想去跑步
03/31 19:03, 22F
希望有天能像大大一樣~
推
03/31 19:05, 3年前 , 23F
找一段15～30分鐘的影片或廣播，邊聽邊跑，不知不覺就
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還有 31 則推文
還有 23 段內文
重訓感覺效率比較高
推
03/31 21:42, 3年前 , 55F
騎車如何?騎單車有速度感有風但真的要穩定踩踏
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最近有想入門，但還在觀望XDDDDD
推
03/31 21:46, 3年前 , 56F
找人陪跑
03/31 21:46, 56F
我會加油
推
03/31 22:00, 3年前 , 57F
桃園跑起來
03/31 22:00, 57F
不在桃園QAQ ※ 編輯: yuhui6666 (111.83.139.91 臺灣), 03/31/2021 22:11:17
推
03/31 22:37, 3年前 , 58F
堅持一段時間後，不跑會覺得怪怪的，無聊就聽音樂或pod
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03/31 22:37, 3年前 , 59F
cast吧，我是會邊想等等喝啤酒會加倍好喝。
03/31 22:37, 59F
推
03/31 22:44, 3年前 , 60F
先養成習慣吧
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03/31 22:45, 3年前 , 61F
跑四年多了 一個禮拜跑兩三次 一次十公里左右 我都想每
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03/31 22:45, 3年前 , 62F
天運動一小時而已撐一下就過去了XD
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推
03/31 23:25, 3年前 , 63F
帥哥美女陪跑
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推
03/31 23:35, 3年前 , 64F
戴耳機呀，我喜歡一個人獨跑
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推
03/31 23:55, 3年前 , 65F
先想想為何要跑步吧
03/31 23:55, 65F
推
04/01 00:01, 3年前 , 66F
越跑會越有成就感
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推
04/01 00:07, 3年前 , 67F
推跳繩跟公路車，尤其是跳繩，下班跳個15分鐘，洗澡前
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04/01 00:07, 3年前 , 68F
再跳個15分鐘，效果出奇的好
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推
04/01 00:08, 3年前 , 69F
健身比較有效率啦，20分鐘就把體力用光
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推
04/01 01:03, 3年前 , 70F
問怎麼堅持下去
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04/01 01:03, 3年前 , 71F
答案無非是堅持
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04/01 01:03, 3年前 , 72F
養成習慣不容易
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推
04/01 03:11, 3年前 , 73F
聽音樂 節奏一點要快的 會影響到鬥志
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04/01 03:13, 3年前 , 74F
不要設定跑太久 但跑前設定的目標一旦開始跑就不能變
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更
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04/01 03:14, 3年前 , 76F
另外不要跑時間，而是跑長度，因為跑時間會逐漸變慢偷
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04/01 03:14, 3年前 , 77F
懶而且無法發現自己進步
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推
04/01 06:57, 3年前 , 78F
也是跑步聽podcast，時間過很快
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推
04/01 08:52, 3年前 , 79F
舉啞鈴深蹲 一組20下..一天做10組
04/01 08:52, 79F
推
04/01 09:00, 3年前 , 80F
真的無聊 我可以打三小時球 但跑步半小時就受不了了
04/01 09:00, 80F
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04/01 09:00, 3年前 , 81F
找到有興趣的運動才能堅持
04/01 09:00, 81F
推
04/01 14:41, 3年前 , 82F
代表你不喜歡跑步，可以發掘其他運動項目
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04/01 14:41, 3年前 , 83F
我也是覺得跑步超無趣，但游泳就風雨無阻
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04/01 16:10, 3年前 , 84F
為了減肥一開始跑國小操場 然後是住處附近的湖 接著
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04/01 16:10, 3年前 , 85F
報名10k 然後半馬跟國外全馬 現在跑步也不帶耳機手機
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04/01 16:10, 3年前 , 86F
跑的時候就是放空想事情
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推
04/01 18:26, 3年前 , 87F
帶狗跑就不無聊了
04/01 18:26, 87F
推
04/02 08:06, 3年前 , 88F
跑步滿有孤獨感的 不喜歡就換其他的運動吧
04/02 08:06, 88F
推
04/02 11:20, 3年前 , 89F
為什麼只能跑步呢 可以做多種運動 任何事長期做都會膩
04/02 11:20, 89F
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04/02 11:20, 3年前 , 90F
的
04/02 11:20, 90F
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