[討論] 讓皮膚好起來，平時就要注意的事情..

看板WomenTalk作者 (常山七次郎)時間3年前 (2021/03/27 22:59), 編輯推噓32(32推 0噓 23→)
留言55則, 48人參與, 3年前最新討論串1/1
1.多喝水 2.少吃糖 3.不熬夜 4.不操勞 5.多運動 撇除甚麼保養之類需要額外成本的方式， 還有哪些是屬於日常生活習慣就可以保養好皮膚的方式？ 請大家補充 謝謝 祝大家臉蛋自然漂漂 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.10.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1616857150.A.F38.html
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像是你現在就該睡覺了
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保養真的要做好 很少人天生神力什麼都不做就好皮膚
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勤防曬 作息正常
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最近想去看皮膚科了 基因吧 我每天都在冒痘
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防曬
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防曬真的很重要！
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基因
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體質
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投對胎
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擦最少的保養品
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覺得保濕比防曬更重要
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吃鹽酥雞 吃完心情好皮膚也跟著好
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心情好 多喝水 熬夜如果成規律其實身體也習慣了
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頭錯胎沒救的
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絕對是防曬！
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防曬 防曬 防曬 多喝水
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未看先猜基因，有夠無聊
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鮮奶好像蠻多人也不行
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奶類、炸物、也要戒，每天上防曬，但要先到皮膚科養好痘痘
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，才能搭配飲食，做改善
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防曬+睡飽 天天都睡超飽皮膚狀況真的好到發亮 雖然非常
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難 大概只有年假辦得到
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戒奶蛋麩質
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基因
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戒蛋奶
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多喝水、睡飽、少熬夜，多吃食物膠原蛋白
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建議驗一下過敏原 然後保持好心情
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基因
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住在空氣乾淨的地方
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絕對是防曬 幾天就有感
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少曬太陽、洗臉洗乾淨
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保持好心情
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基因
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枕頭套要常常洗！
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看77老大
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每天一顆檸檬+蜂蜜，越早吃越好，其他好處也很多
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吃水果，之前每天吃一顆蘋果，氣色好到被誇獎
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戒麩質
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防曬
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3C科技美容 修圖軟體 給你參考
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多喝水 防曬 戒飲料 盡量少咖啡因 （個人體質經驗）
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常吃素食
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自己去看天生皮膚好的親戚朋友 如何生活糜亂就是不會爛
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臉 基因佔87趴以上 剩下才是什麼飲食作息不曬太陽
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1.2是主要 吃食清淡多蔬少肉也有幫助
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早睡 戒糖
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不用毛巾擦臉（細菌），不用熱水洗臉，這兩個差超多
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每天都洗一次臉，有化妝一定要用化妝棉卸，還有避開會過
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敏的食物，少曬太陽，多喝水
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可以去看婊姐的抗痘影片，完全救了我
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說得容易做起來難QQ
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基因 投胎時要注意
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絕對是基因最重要啦 你打的我男友沒一個有做到 照樣
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03/29 11:13, 3年前 , 55F
皮膚好沒什麼毛細孔粉刺 也不會長痘痘QQ
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