[閒聊] 大家都怎麼戒手機
最近常常會幾分鐘幾分鐘就拿起手機來滑
有時候只是想說看個影片放鬆一下不知不覺就滑了一個小時
明明還有很多書要讀/報告要做/考試要考
但就是無法靜下心把事情一件一件完成
還是說我心底認為那些事情沒有急迫性？？
可是滑手機看的也都是先無關緊要的廢片...
然後每次到睡前就會開始構想明天要早起好好有效率的把所有事情完成
但往往都是睡到快中午然後繼續慢吞吞變分心看手機變做事情
是不是沒救了...
好奇大家都是怎麼戒手機（或是任何阻擾完成正事的干擾物）然後好好專心把事情完成的？
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