[討論] 為什麼做瑜珈到最後都像在修行

看板WomenTalk作者 (HighKing)時間3年前 (2021/01/21 11:08), 3年前編輯推噓23(25推 2噓 43→)
留言70則, 35人參與, 3年前最新討論串1/1
更新一下 有些人搞錯我的意思了 我知道原本瑜珈就是印度佛教的修行 但是現代人一開始會接觸大多是為了運動 到接觸後慢慢生活型態都改變了 我想知道練瑜珈過程中發生了什麼事 好像都被傳教了一樣 ============ 如題 之前以為瑜珈就是身體摺來摺去的運動 後來查了一下瑜珈消耗的熱量比做家事還少 好身材的關鍵都來自很素的瑜珈飲食 除此之外還重視冥想 靈學 禪修 更甚者一天當中還有禁語和禁用3C的時間 臉書上一些接觸瑜珈的好友 每個都活得像現代修行僧一樣 為什麼瑜珈的宗教氣息那麼重 不能只取運動的部分就好了嗎= = ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KDA. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.42.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1611198510.A.175.html
推
01/21 11:09, 3年前 , 1F
你可以自己只練拉筋伸展的部份就好啊，應該沒規定一定
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要練整套吧？
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推
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其實能坐著冥想超難，這境界很多人達不到（我就是）
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就當拉筋運動阿==其他的不用管
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推
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上過幾堂 同好奇
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01/21 11:52, 3年前 , 6F
因為潮啊 就像以前健身房一堆人一定要每天打卡自拍
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本來就是從修行演變過來的
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當然可以只取運動的部分啊，我自己也是這樣。現代瑜珈
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大多精神層面和運動分開授課了。
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我打坐都會睡著
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推
01/21 12:38, 3年前 , 11F
因為瑜伽本來就是這樣啊
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推
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自由潛水的極致也是得靠瑜珈 用精神力控制肉體其實已經跟宗
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教追求的極致差不多 你如果只是平常拉筋用應該不用煩惱到這
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方面
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推
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查了一下維基
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人家起源就是身心靈的修練
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真的照你說的只取運動部分就只能說是拉筋不是瑜珈啊XD
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不過只想運動不管別的應該也沒人會管妳拉
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推
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試試皮啦提嘶 身體會被操到哭出來
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推
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運動只是瑜伽的一部份叫體位法。（瑜伽真的很抗老，
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認真推）
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推
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瑜珈本來源頭就是身心靈一體的修行
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你想只取運動 沒有人勉強你阿
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講反了，瑜珈本來是修行的一種，但是能順便讓身體健康
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推
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你好像順序搞反了吧= =瑜珈是修行衍生出來的 沒修行的只是
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體操拉筋而已
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我都躺著冥想
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※ 編輯: zeus7668 (111.71.42.168 臺灣), 01/21/2021 14:47:07
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瑜珈好像真的就是這樣
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推
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對，其實有些我也不想全部接收，比較深刻的是某種舞就跳著
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跳著，有的學員就無法控制自己一直四處打轉…都不知道是演
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的還真的…
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但我能接受冥想訓練專注度和自我暗示和呼吸的控制，脈輪的
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說法還可接受…就更奇怪的就無法…
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推
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個人覺得是想更上一層樓的關係吧，身體修行可能有極
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限，想在上去的話就是心靈的修行了，瑜珈還蠻講究身
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心平衡的，自己在做的時候心理想的東西有時候也會影
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響動作
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很多肌力的動作欸。然後一堆折來折去的如果肌力不好會
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拉傷喔！
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new age
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IG上的瑜珈有很多有趣的東西，沒有都是苦行僧那麼無聊
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。
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噓
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你對瑜珈有誤會吧 什麼折來折去…而且強度比較強的瑜
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珈明明就爆累爆汗
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想運動就是想讓自己更好
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又選擇瑜珈的話運動只是一部分自然會牽扯到其他"修練"? 心
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理生理會互相影響，本來就是一套的東西硬要分開也是很奇怪
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內文聽起來有點排斥所謂宗教成分?
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其實就是心理狀態變好也會幫助身體更好不用想太多
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身邊很多人在練瑜珈沒有變修行僧吶XD
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因為YOGA這個詞的意思是合一
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噓
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是不是沒聽過肌力瑜珈
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推
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你是不暖誤會什麼了XD
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你可以練提拉皮斯或是有氧體操
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而且瑜伽根本沒宗教成分
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練心 練呼吸 休養內在不等於宗教
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與其說為什麼有些人練瑜珈要修心，不如說是瑜珈幫助了這
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些人想修行者的心願望
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我練瑜珈都只取大休息的部分
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瑜伽拉筋+1 若你常常全身酸痛 怎樣都弄不好 去試看看一個
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月的正位瑜伽
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我是在WG重訓完上瑜珈課 就是很單純的拉筋伸展放鬆 就
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當作一種運動而已
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namaste
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因為過程很容易讓人沉澱
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01/22 10:53, 68F
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大休息超讚
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最喜歡大休息了
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