[閒聊] 排便不順怎麼解決

看板WomenTalk作者 (Accounting)時間3年前 (2020/12/16 16:37), 編輯推噓28(29推 1噓 19→)
留言49則, 41人參與, 3年前最新討論串1/1
因為上班真的很忙，沒甚麼時間喝水 最近喝得比之前少太多了，結果造成便祕 想問問看吃益生菌、酵素這類的東西會有用嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.201.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1608107861.A.A12.html
推
12/16 16:40, 3年前 , 1F
早餐店奶茶
12/16 16:40, 1F
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12/16 16:42, 3年前 , 2F
記得要喝冰的，因為冰的是前一天沒賣完的，生菌數更高
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推
12/16 16:42, 3年前 , 3F
吃辣+黑咖啡
12/16 16:42, 3F
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12/16 16:43, 3年前 , 4F
你把它想成有更多的小精靈在幫你清理腸胃，就不會覺得怪
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12/16 16:44, 3年前 , 5F
推一樓
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推
12/16 16:46, 3年前 , 6F
益生菌和酵素有效，但還是要搭配多喝水
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12/16 16:48, 3年前 , 7F
請問那些菌叢沒有水是要怎麼樣幫你順暢
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12/16 16:50, 3年前 , 8F
喝咖啡 不能喝咖啡吃益生菌
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12/16 16:53, 3年前 , 9F
早餐店奶茶啦
12/16 16:53, 9F
推
12/16 17:05, 3年前 , 10F
你先多喝水
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12/16 17:08, 3年前 , 11F
火龍果
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推
12/16 17:12, 3年前 , 12F
黑棗汁可以試試
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推
12/16 17:28, 3年前 , 13F
用健保買瀉劑
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12/16 17:31, 3年前 , 14F
你都說是喝水變少造成的了..當然要喝水才有用啊0.0
12/16 17:31, 14F
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12/16 17:32, 3年前 , 15F
前一晚吃紅肉火龍果 隔天必拉屎
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12/16 18:15, 3年前 , 16F
每天吃木耳
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推
12/16 18:29, 3年前 , 17F
飯後金剛坐10-20分鐘，每次都有效
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推
12/16 18:45, 3年前 , 18F
蹲坐也有效 蹲馬桶姿勢
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推
12/16 18:59, 3年前 , 19F
熱美式或大冰奶
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推
12/16 19:30, 3年前 , 20F
火龍果 真心不騙 你多吃幾顆+多喝水
12/16 19:30, 20F
推
12/16 20:23, 3年前 , 21F
菌數多的益生菌再狂灌水
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推
12/16 20:23, 3年前 , 22F
我現在早餐都吃麥片加牛奶，每天都很想
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推
12/16 20:24, 3年前 , 23F
黑咖啡
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推
12/16 20:42, 3年前 , 24F
酵素梅
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推
12/16 20:46, 3年前 , 25F
養樂多+咖啡=神之級瀉藥
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推
12/16 20:48, 3年前 , 26F
紅龍果配大冰奶
12/16 20:48, 26F
推
12/16 21:11, 3年前 , 27F
木瓜奇異果火龍果柳丁鳳梨三餐擇一食用，實測火龍果尤其
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12/16 21:11, 3年前 , 28F
有效
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推
12/16 21:14, 3年前 , 29F
我是每天喝優酪乳後來有改善，而且是某牌才可以
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推
12/16 21:16, 3年前 , 30F
運動或是吃中藥調腸胃，覺得比益生菌或是酵素來的好
12/16 21:16, 30F
推
12/16 21:19, 3年前 , 31F
重訓
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推
12/16 21:49, 3年前 , 32F
一整顆紅肉火龍果多喝水或茶絕對有效，只是畫面會非常恐怖
12/16 21:49, 32F
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12/16 22:27, 3年前 , 33F
明天中餐晚餐都只吃燙青菜
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12/16 22:28, 3年前 , 34F
多喝水不一定有效，吃青菜一定有用
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推
12/16 22:29, 3年前 , 35F
去寶雅逛一下
12/16 22:29, 35F
噓
12/16 22:37, 3年前 , 36F
吃大量青菜 若沒搭上澱粉(米飯) or 油 反而容易便秘喔~
12/16 22:37, 36F
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12/16 22:38, 3年前 , 37F
有些人減肥 會吃大量菜跟肉 結果便秘 就是這個情況
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推
12/16 22:40, 3年前 , 38F
補
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推
12/16 22:42, 3年前 , 39F
紅色火龍果或葡萄+茶葉泡的綠茶 拉到你受不了!
12/16 22:42, 39F
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12/16 23:19, 3年前 , 40F
從小便秘到大 現在吃益生菌有好很多
12/16 23:19, 40F
推
12/16 23:48, 3年前 , 41F
早上起來喝一杯水，幾分鐘後就有便意了，這個方法我
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12/16 23:48, 3年前 , 42F
屢試不爽
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12/17 01:22, 3年前 , 43F
火龍果必拉
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推
12/17 02:38, 3年前 , 44F
一樓正解
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推
12/17 09:22, 3年前 , 45F
火龍果
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推
12/17 10:33, 3年前 , 46F
吃油魚鱈魚一定拉 還會拉出一層油
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12/17 11:03, 3年前 , 47F
多挖一個肛門
12/17 11:03, 47F
推
12/17 16:41, 3年前 , 48F
火龍果、早餐店冰奶茶
12/17 16:41, 48F
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12/17 20:32, 3年前 , 49F
美而美奶茶 很讚
12/17 20:32, 49F
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