[閒聊] 每次生理期來都會下肢冰冷
今天台北的氣溫下降不少（相較於前幾天），剛好碰上生理期，導致下肢冰冷的毛病又犯
了。從腳底、腳趾、腳踝開始到小腿這一段每次都是又痠又冰冷。這到底該怎麼解啊？
我以為養成游泳游3-4個月的習慣後可以改善，殊不知身體還是冷颼颼。
導致現在現在一直想吃各種芋泥芋頭食物XD
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