Re: [閒聊] 各位年紀變大有越來越胖嗎？

看板WomenTalk作者rukawa514 (我是阿信不是瓜哥!)時間3年前 (2020/11/26 21:53)推噓2(2推 0噓 5→)

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※ 引述《hyde19691983 (篝)》之銘言： : 我三十幾，大嬸階段，165以前瘦的時候53，肥的時候胖到61，現在大概56左右 : 其實有點刻意維持體重雖然不想運動，年紀大代謝真的覺得有變慢， : 但自己會克制就算吃到飽也不會吃的太誇張，有人30之後就真的無法克制體重 : 直線上升嗎？認真的有考慮運動，因為想要有翹臀，但又懶，大家是怎麼維持 : 身材呢？還是放給他腐敗了？我是男的我國一時149,那時應該是36還38 國二時163,48 國三到高一時173,58公斤這時其實算是我體能最好的時候我長跑不行但短跑算很快,100公尺11秒79 不過過100公尺後就廢掉XD 高一暑假時去基隆冰宮溜冰腿摔傷兩個月吃一樣多,都沒打籃球直接從58飆到73 同學都說你會不會太扯了! 我只能笑而不語,阿就胖啦自此後再也沒回到70以下過 20幾歲時長到179吧,大概都維持在75~76 30歲開始就破80了後來就逼近90 其實我一直都有在打球啦,運動是真的會瘦但是一定要忌口! 去年我因為生病都不想吃東西兩個月就從90變回81 後來正常吃一直維持在84左右今年8月我開始每天走10公里本來是84.X 現在大概是87.X到90在跑這四個月我走了大概1150公里反而變胖了快4公斤XDDDD 年紀的影嚮其實也因人而異,我自己是有中招那種真的每一個十歲就胖個幾公斤我現在是大叔了努力保持在89,非常努力每次遇到說我胖的人我都說我是壯好不好! 我打籃球在公園像在打保齡球一樣這個公園比我大隻的大概就一個187公分120公斤的跟一個178大概105的 (鄉下人很少,有在健身的也不多,台北或新北那邊健身風氣較盛比我壯的很多) 其它的我真的都得要很小心打手亂揮真的常會有人倒在地上我是壯不是胖!!(好啦真的是胖可是沒辦法瘦了) 我常常打球打快8小時後脫水變輕2公斤然後一吃一喝飲料就重了2.X多公斤 (我都直接買2千CC那種梅子綠茶或四季春綠茶來喝) 最主要就是忌口!不忌口想瘦真的不容易! -- 愛若卑微就不再是愛愛不會讓人變的卑微，只會讓人變的勇敢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.134.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1606398816.A.EB4.html

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ymx3xc

11/26 21:55, 3年前 , 1^F

11/26 21:55, 1^F

我主要是亂吃,可能因為覺得每天有走十公里了有時是心情不好就氣到不想吃東西(掩面) ※ 編輯: rukawa514 (110.26.134.255 臺灣), 11/26/2020 21:58:21

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GEoilo

11/26 22:02, 3年前 , 2^F

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rukawa514

11/26 22:08, 3年前 , 3^F