[討論] 減肥會吃營養輔助品嗎
如題
問在座的女孩們
你們減肥會另外補充營養輔助品嗎
我自己會補充魚油或益生菌
魚油會選高濃度 Omega-3盡量在90%以上
可以幫身體補充好油 帶走不好的油脂!!!
益生菌則是會選擇活菌數多的 增進便便順暢~
再搭配飲食控制跟運動
減肥之路應該可以走得很順XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.194.107 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1605366912.A.3A9.html
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※ 編輯: xize72 (101.14.194.107 臺灣), 11/14/2020 23:16:26
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