[心情] 一個人常胡思亂想

看板WomenTalk作者 (一箱番茄)時間3年前 (2020/10/23 21:15), 3年前編輯推噓6(6推 0噓 10→)
留言16則, 9人參與, 3年前最新討論串1/1
最近發生了一些事 有講給身邊信任的人知道 心裡的難過有獲得舒解 但只是暫時 因為每當早上下班一個人或者晚上睡醒 又想起來了，沒辦法停止 更有股被黑暗籠罩的感覺，走不出來 為這件事已經到沒辦法吃沒辦法睡的地步 現在只剩睡著的那幾小時是快樂的 有去健身房運動 運動流汗會讓心情舒服 寫日記抒發不好的情緒 也是治標不治本 讓腦袋有空閒就會想起 感覺心裡已經快生病 也盡力想辦法找到出口 但病因未解 怎麼好的了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.88.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603458901.A.5D7.html
→
10/23 21:16, 3年前 , 1F
手槍少打一點
10/23 21:16, 1F
推
10/23 21:18, 3年前 , 2F
要不要去身心科看看
10/23 21:18, 2F
推
10/23 21:18, 3年前 , 3F
或是嘗試去解開那個心結
10/23 21:18, 3F
→
10/23 21:22, 3年前 , 4F
喜歡狗或貓嗎 專心想像自己是一隻快樂的狗
10/23 21:22, 4F
→
10/23 21:22, 3年前 , 5F
我們需要向寵物多學習 他們不會被黑暗壟罩..
10/23 21:22, 5F
→
10/23 21:22, 3年前 , 6F
只是不斷朝向目標而去 當一隻快樂的狗吧
10/23 21:22, 6F
※ 編輯: iq22119 (175.96.88.5 臺灣), 10/23/2020 21:29:30
推
10/23 21:50, 3年前 , 7F
如果是好強的人要學會認輸，認輸了才能放下重新開始
10/23 21:50, 7F
→
10/23 22:14, 3年前 , 8F
健身跟日記很好，持續做，病因只能一直自問自答去找
10/23 22:14, 8F
→
10/23 22:14, 3年前 , 9F
找不到就花錢找人聊，總會找到原因
10/23 22:14, 9F
推
10/23 23:09, 3年前 , 10F
認真建議可以去找心理諮商，大醫院的身心科附屬的心理諮
10/23 23:09, 10F
→
10/23 23:09, 3年前 , 11F
商門診費用比外面私人診所少，我受益良多，試試看讓專業
10/23 23:09, 11F
→
10/23 23:09, 3年前 , 12F
幫助你梳理困難
10/23 23:09, 12F
推
10/23 23:34, 3年前 , 13F
看醫生
10/23 23:34, 13F
推
10/24 02:07, 3年前 , 14F
以為自己夢遊發文QQ
10/24 02:07, 14F
→
10/24 05:28, 3年前 , 15F
推樓上說的去諮商吧 一直下去真的就可能生病要吃藥治療
10/24 05:28, 15F
→
10/24 05:28, 3年前 , 16F
了~快去面對處理吧
10/24 05:28, 16F
‣ 更多 iq22119 的文章
文章代碼(AID): #1VajTLNN (WomenTalk)