[閒聊] 月經肚子不會痛頭不會痛,但前幾天很嗜睡
各位水水,大家好嗎?
我MC快要來了,
以前MC來都會肚子痛到掉眼淚、還有經前後群的焦慮、低落、躊躇
經過中醫調整加運動後,已經好很多。
不過,現在變成來的前幾天,非常嚴重的嗜睡,
可以一直睡,睡得很舒服、香甜,
因為會影響工作跟學習,
請問各位姊妹們,有甚麼好方法或是建議的食物嗎?
感謝大家!
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