[問題] 肚皮舞、瑜伽球、TRX 哪個好？

看板WomenTalk作者 (時間會改變一切)時間3年前 (2020/08/25 09:06), 編輯推噓19(19推 0噓 13→)
留言32則, 25人參與, 3年前最新討論串1/1
老阿姨最近想練核心， 如果只能選一種，要選肚皮舞、瑜伽球、還是TRX？ （不考慮健身房，因為大部分都要綁約...） 謝謝！ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.7.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1598317603.A.CB5.html
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認真回答，都練，因為都練比較不會無聊，而且練到的
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肌群也會比較多
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推
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肚皮舞可以拍照ㄚ
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trx
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如果單純考慮哪個核心練最多，就選TRX，但還是要考慮自己
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喜歡哪種運動才能一直持續做
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瑜伽球好玩～但放在家很佔位就是
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trx
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TRX 有練有差
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trx
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TRX，好用啊
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看來一片倒trx 謝啦各位！
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你肯作的就是好...
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TRX 新手初體驗 抖成智障
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TRX
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TRX
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TRX操核心！但還是要看你比較喜歡哪個才能持久
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TRX 蠻推的
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新手練TRX 認真?
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trx有初階課程 不用擔心
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trx有初階的啊 運動中心都有開課
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大媽我正在學肚皮舞，學員真的肚皮都很大
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肚皮舞對減肥沒什麼用，肚皮舞舞者也沒多瘦。不過滿有
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趣的就是。
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TRX
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Trx 很多新手動作啊
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我愛trx
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手臂 核心 全身
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TRX,我現在是TRX+有氧
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try
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更正TRX
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08/26 18:05, 3年前 , 32F
練核心推TRX
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