[討論] 請問平時必備的保健食品有哪些？

看板WomenTalk作者 (亞絲娜)時間3年前 (2020/07/31 12:56), 3年前編輯推噓19(20推 1噓 18→)
留言39則, 24人參與, 3年前最新討論串1/1
大家平常都吃甚麼保健食品啊? 我先分享我的 每天必吃: 1.綜合維他命 2.蔓越莓定 不容易尿道炎 3.葉綠汁 幫助排便順暢 雖然不多，但每天都要提醒自己記得吃QAQ 你們呢? 有甚麼必吃保養品清單嗎?XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.225.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1596171367.A.C04.html
推
07/31 12:56, 3年前 , 1F
貓貓
07/31 12:56, 1F
貓貓應該用來吸不是吃吧~
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07/31 12:57, 3年前 , 2F
葉黃素 其他都想到才吃
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這也蠻多人吃的
推
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男人 談戀愛讓女人變年輕
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你提醒我了 來吃包膠原蛋白粉
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※ 編輯: Asuna5566 (114.25.225.125 臺灣), 07/31/2020 13:02:10
噓
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《有效文章》7 篇
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/保健，共有64篇文章
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沒有，因為現代人營養充足，不需要特別補充，除非你有特
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殊的飲食，例如吃素或過敏（問過醫療背景的朋友）另外，
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以前看過美國到案例，因為營養補充品是食品，不需要藥品
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制度把關，很多廠商不具相關背景，直接請工廠代工販售，
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結果機器沒洗乾淨，藥物殘留，造成吃那些補充品的人都得
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了怪病，不可不慎。
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推
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吃 汪星人
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推
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我每天都會吃退黑激素....幫助可憐的社畜入睡, 迎接每一天
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的痛苦
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完全沒吃
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推
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珍奶
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07/31 13:21, 3年前 , 18F
鹽酥雞 吃了心情好什麼都會好
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這是肥胖食品吧
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07/31 13:32, 3年前 , 19F
每日必吃B群,維他命C,魚油,葉黃素,膠原蛋白! 葉綠汁第一.
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07/31 13:32, 3年前 , 20F
次聽說, 排便效果好嗎?
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我喝到現在覺得還蠻有效的XD 每天飯後必喝一瓶，有點像是青草茶感覺，會降火氣，消 除水腫
推
07/31 13:36, 3年前 , 21F
女友
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推
07/31 13:46, 3年前 , 22F
我吃msm+維他命c 一個美國外星通靈人推薦的
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美國外星通靈人是怎麼回事哈哈
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07/31 15:16, 3年前 , 23F
回l大 就是很多膳食纖維幫助消化 蠻天然的方式
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07/31 15:41, 3年前 , 24F
只吃維他命C
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推
07/31 15:41, 3年前 , 25F
好市多葉黃素 美國萊萃美的鐵 我有缺鐵性貧血 吃了美國
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07/31 15:42, 3年前 , 26F
萊萃美的鐵再去驗血 血紅素有回到正常值了 而且不會便秘
07/31 15:42, 26F
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07/31 15:42, 3年前 , 27F
醫院開的鐵劑都會便秘 還要另外吃氧化鎂促進排便
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07/31 15:43, 3年前 , 28F
晚上睡前吃膠原蛋白＋C發泡錠
07/31 15:43, 28F
好專業的感覺喔 ※ 編輯: Asuna5566 (114.25.225.42 臺灣), 07/31/2020 16:22:51
推
07/31 16:22, 3年前 , 29F
葉黃素 因為工作要一直盯電腦 常常眼睛會痠
07/31 16:22, 29F
推
07/31 16:52, 3年前 , 30F
通靈人就是巴夏啊，有些人 吃 維他命C+ MSM 有一些問題喔
07/31 16:52, 30F
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07/31 16:52, 3年前 , 31F
所以還是要依體質來 加減
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推
07/31 17:27, 3年前 , 32F
葉黃素
07/31 17:27, 32F
推
07/31 17:58, 3年前 , 33F
膠原蛋白、鳳梨酵素、蔓越莓
07/31 17:58, 33F
推
07/31 17:59, 3年前 , 34F
據說醫生自己會買的只有葉黃素，給你參考一下
07/31 17:59, 34F
推
07/31 20:51, 3年前 , 35F
葉黃素跟B群
07/31 20:51, 35F
推
07/31 21:57, 3年前 , 36F
魚油 綜合維他命 紅蔘
07/31 21:57, 36F
推
08/01 00:20, 3年前 , 37F
葉黃素跟B群
08/01 00:20, 37F
推
08/01 19:17, 3年前 , 38F
B群+葉黃素+魚油+藍莓素
08/01 19:17, 38F
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08/01 19:17, 3年前 , 39F
偶爾會吃芝麻素幫助睡眠
08/01 19:17, 39F
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