[問題] 有吃保健食品真的有差嗎？

看板WomenTalk作者 (哈士奇八九)時間3年前 (2020/07/23 16:06), 編輯推噓16(16推 0噓 20→)
留言36則, 27人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 如果從年輕吃保健食品 例如維他命c 魚油 蔓越莓 月見草等等… 老了的時候真的有感嗎 會發現比跟年輕時候沒在保養的人有差嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.32.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595491619.A.C0F.html
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07/23 16:10, 3年前 , 1F
真的有差，荷包差很多Q_Q
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基本沒在吃 老了再說
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不知道欸，過幾年再來回答你www
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吃這些有的沒的還不如去健身房運動
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運動才是真理
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少吃多動 哪要花什麼錢
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有吧不然怎麼會越出越多
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不一定啦 但是如果沒什麼副作用加減吃還行 來路不明的不要
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亂吃就好
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有吃又配上運動+健身 就差很多
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有啦，體質跟遺傳會有差異
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如果平常三餐亂吃又沒額外補充營養素 就很有差 運動也彌
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補不了營養的缺乏
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最近同時吃五六種 就小腿水腫了 懷疑是腎受不了
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首先你要知道你缺什麼
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缺什麼 補什麼 說要天天吃的都在亂吃
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營養品基本上都是暴利 所以才希望消費者天天吃
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你們天天吃 他就可以爽爽賺
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吃的說不定都只是安慰劑而已
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缺少才吃吧，像合利他命之類的醫師也會開
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從飲食下手才是顧本，那些補充品最多只是輔助而已
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心理有差
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安慰劑 +1
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建議從食物中攝取，真的缺乏醫師會開藥給你
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從食物中攝取+1
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看醫生建議決定。我是頭髮掉太多，皮膚科醫生要我補充
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鐵跟鋅。後來吃了果然見效，就這樣一直吃下去了。
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07/23 20:02, 3年前 , 29F
益生菌不知道算不算，原本是前閃光要我幫他買，一個別人有
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我也要的心態買，但我原本胃不舒服的症狀有改善到，吃了半
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07/23 20:02, 3年前 , 31F
個月就停了，胃也沒有回去之前不舒服的狀態就沒在買了XD
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07/23 20:09, 3年前 , 32F
覺得最有效的是用心吃食物，好好吃飯
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07/23 20:58, 3年前 , 33F
覺得最有效還是直接從食物中攝取吧
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07/24 07:27, 3年前 , 34F
沒必要不用吃
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07/24 14:41, 3年前 , 35F
這篇幹話超多XD 最好是那麼容易就從食物攝取啦 有那
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07/24 14:41, 3年前 , 36F
麼會吃喔？
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