[問題] 低Gi飲食

看板WomenTalk作者 (中和孔劉)時間3年前 (2020/07/02 11:48), 編輯推噓2(4推 2噓 7→)
留言13則, 11人參與, 3年前最新討論串1/1
我肥肥拉 是這樣的 肥肥看網路文章 好像說低Gi飲食不正確食用也會胖欸 是說 低Gi到底是要幹嘛用的阿 降三高嗎？ 肥肥吃過幾次感覺好快就餓 可是資料上說比較不會這麼容易餓 還是一份太少要吃兩份？？？？ 女孩們有吃低Gi飲食的習慣嗎？ -- 你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎？ https://m.imgur.com/eRnW9cD.jpg
https://imgur.com/7nwlkJA.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.135.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1593661723.A.F39.html
推
07/02 11:52, 3年前 , 1F
就直接少吃就好啊 正常吃是有這麼怕餓
07/02 11:52, 1F
→
07/02 11:52, 3年前 , 2F
重點還是要看熱量 低GI有些是高熱量的
07/02 11:52, 2F
→
07/02 11:53, 3年前 , 3F
低Gi是讓血糖值不要快速上升，不是讓你吃了不會餓不會胖
07/02 11:53, 3F
→
07/02 11:53, 3年前 , 4F
是糖尿病(胰島素作用不全患者)需要的
07/02 11:53, 4F
→
07/02 11:57, 3年前 , 5F
低GI飲食血糖不會飆太快，可是你吃很多很多，總熱量就
07/02 11:57, 5F
噓
07/02 12:20, 3年前 , 6F
肥宅就5塊雞桶點兩桶就對了，跟人家低什麼GI
07/02 12:20, 6F
→
07/02 12:42, 3年前 , 7F
就是可以用更多錢買很便宜的便當的意思
07/02 12:42, 7F
噓
07/02 12:43, 3年前 , 8F
樓下低iq飲食
07/02 12:43, 8F
→
07/02 12:43, 3年前 , 9F
我都吃低iq飲食
07/02 12:43, 9F
推
07/02 12:48, 3年前 , 10F
吃低醣飲食就好
07/02 12:48, 10F
推
07/02 13:02, 3年前 , 11F
欸你回來啦？請公布阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛謝謝
07/02 13:02, 11F
→
07/02 13:25, 3年前 , 12F
低GI飲食是為了控制血糖阿 跟減肥飲食還是不太一樣
07/02 13:25, 12F
推
07/02 13:39, 3年前 , 13F
好像是吃升糖指數不要太快的食物 對身體比較好
07/02 13:39, 13F
‣ 更多 takashi01 的文章
文章代碼(AID): #1U_LaRyv (WomenTalk)