[閒聊] 上班老打瞌睡怎麼辦

看板WomenTalk作者 (懶懶)時間3年前 (2020/06/12 14:53), 3年前編輯推噓3(417)
留言12則, 10人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 我一直都固定11點多就會去睡覺,然後早上6點多起床,但是不知道為什麼最近比較累,上班的時候開始打瞌睡,明明之前都沒有這樣的狀況 午睡雖然可以稍為補充點睡眠,但是午休結束還是很睏。雖然有想嘗試咖啡,但又怕會影響到晚上的睡眠導致狀況變得更糟 想問問看大家有沒有其他方法可以嘗試的呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.87.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1591944818.A.224.html

06/12 14:59, 3年前 , 1F
回家睡
06/12 14:59, 1F
我也很想,但是要上班阿

06/12 15:00, 3年前 , 2F
去廁所睡
06/12 15:00, 2F
會考慮看看這個方法

06/12 15:09, 3年前 , 3F
等著被淘汰就沒這問題
06/12 15:09, 3F
目前不想被淘汰,所以要找其他方法 ※ 編輯: LLDer01 (114.45.128.244 臺灣), 06/12/2020 15:26:04

06/12 15:37, 3年前 , 4F
可憐哪
06/12 15:37, 4F

06/12 15:48, 3年前 , 5F
我都把冷氣調冷...冷醒自己
06/12 15:48, 5F

06/12 16:40, 3年前 , 6F
多運動
06/12 16:40, 6F

06/12 17:50, 3年前 , 7F
伏地挺身20下
06/12 17:50, 7F

06/12 19:59, 3年前 , 8F
上了年紀了吧
06/12 19:59, 8F

06/12 20:19, 3年前 , 9F
如果長期疲勞建議看醫生
06/12 20:19, 9F

06/13 22:25, 3年前 , 10F
多運動的確是有差一些 我以前也常上班想睡 不過主要也
06/13 22:25, 10F

06/13 22:25, 3年前 , 11F
是我睡眠品質差 後來去wg運動後 生活作息有比較正常
06/13 22:25, 11F

06/13 22:26, 3年前 , 12F
精神也有比較好一些
06/13 22:26, 12F
文章代碼(AID): #1UuoPo8a (WomenTalk)