[閒聊] 各位女孩兒試過什麼解便秘的產品嗎?

看板WomenTalk作者 (patty)時間3年前 (2020/06/07 19:25), 3年前編輯推噓98(100推 2噓 48→)
留言150則, 113人參與, 3年前最新討論串1/1
身邊很多人好像都有便秘問題 有些人會吃一些幫助排便的東西 我自己用過的大概就這幾種 不知名早餐店大冰奶 很隨機 有時候喝完也沒事 有時候早上喝完中午前就會拉 但是感覺很不健康 翠松堂百毒下 家人之前去日本買回來拿給我吃的 一次要吃很多顆 直接用吞的味道有點噁心 有時候好像卡在食道的感覺 打嗝都是味道 BioNAP防彈咖啡 同事在喝 有拿幾包給我試試看 似乎是因為很多油脂的關係才能讓排便順暢 不過吃那麼多油有點擔心體重問題 KCwinwin變變熊軟糖 之前爬文看到的加了酵素的軟糖 吃起來跟一般小時候吃的小熊軟糖差不多 一天吃1顆就好 排便感是慢慢累積 而且沒有腹痛 最後正常出來 如果有吃小熊 大概都會排個2-3次 而且便便黑又臭 應該真的是宿便 葡萄王 益菌王 益生菌膠囊 朋友有在吃 一天得吃兩顆 讓消化道順暢一些 感覺跟喝優酪乳差不多?? 各位女孩兒有試過什麼產品嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.18.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1591529104.A.D22.html
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我自從每天吃菜吃水果 加吃益生菌就沒便秘過了
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我反倒是蔬菜吃太多便秘==
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吃一袋芭樂吃到撐就會想拉了
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大冰奶
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去藥局買黑棗汁 同事強力推薦超級有效
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西瓜、香蕉、鮮奶、優酪乳、高纖多多等等,然後我覺得要常
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換,一種東西一開始有效,用久了就沒效,所以要輪著用
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黑棗汁 連孕婦便秘都行 但要挑在家的時候服用XD
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火龍果
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鳳梨
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我吃洋蔥會拉肚子
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奇異果
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我都去圖書館
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長期吃素，沒便秘過，讚
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優格 非常有用
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早上空腹一大杯溫開水、穀物麥片+鮮奶、玉米(至少兩根的量)
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跑步 一跑起來我馬上想大便
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、金針菇、炒青菜(還是要有些油脂)、各式蔬菜(不確定對哪種
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有效就替換吃)、優酪乳(連續喝幾天腸胃習慣就會失效)，再加
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點上下跳的運動
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秋葵
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相信我，粉玫瑰花茶
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每次上班馬上想拉
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腹部運動比如皮拉提斯之類
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養樂多
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每天吃麥片+牛奶 幾乎每天大
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蔬菜會便秘+1
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不過老實說每個人腸道其實都不一樣 聽說有些人比較彎 等等
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的都可能比較會便秘
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吃辣
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常常便秘自己知道的就吃健康一點吧 不然毒素久留腸道也不好
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鎂
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然後什麼大冰奶麻辣鍋不要太相信這個 是會烙屎啦但你會先腸
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胃壞掉
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對啊 這兩種有時候吃完都拉的很不舒服
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我剛剛吃了優格拉了四次 給你參考
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我吃南瓜有用
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早上空腹喝咖啡
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人生浣腸
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還有 72 則推文
還有 3 段內文
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瘋狂喝水
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加鹽沙士
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解除壓力, 上廁所時把腳墊高5-10 公分
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或者算一下你平常吃多少東西, 說不定只是沒東西可以拉
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不必多買甚麼產品啦, 找到原因比較重要
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某牌益生菌
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不過如果本來就只是想買東西.. 那就都買來試試看吧
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06/07 23:12, 3年前 , 118F
奇異果、藍色養樂多
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火龍果 超有效
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06/07 23:18, 3年前 , 120F
蘆薈醋
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06/07 23:21, 3年前 , 121F
美式或熱拿鐵
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06/07 23:22, 3年前 , 122F
火龍果
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06/07 23:26, 3年前 , 123F
白芝麻
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多喝水吧
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回原PO，孤狗搜一下圖書館/書店 想大便就可以知道理由了
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，我去逛書店也常常會想上大號XDDD
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06/08 00:04, 3年前 , 127F
溫水+奇異果好用好吃健康
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06/08 00:19, 3年前 , 128F
決明子茶 去中藥房找 缺點就是不管什麼輔助品 用久了都有依
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06/08 00:19, 3年前 , 129F
賴性或毒性 還是看中醫吧
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前幾日看文，說秋葵，皇宮菜這種有黏液的特別有用。
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06/08 01:34, 3年前 , 131F
咖哩齁 在日本吃不到青菜 吃重鹹很有幫助
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逛賣場也可以...同事特別偏好寶雅
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06/08 01:49, 3年前 , 133F
高纖豆漿
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06/08 03:46, 3年前 , 134F
起床喝水、金針菇、秋葵、西洋芹
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正記消痔丸
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06/08 04:13, 3年前 , 136F
好的等級黑咖啡
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紅色火龍果，一定要紅色的
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06/08 09:13, 3年前 , 138F
泡菜超有用
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男友
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06/08 10:18, 3年前 , 140F
bicosadyl催落
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06/08 11:12, 3年前 , 141F
梅精 買農會的就好 其它的有點貴
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芭樂！
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火龍果或爽健美
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喝防彈咖啡解便秘你是不是搞錯什麼了
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搞不清楚防彈咖啡是什麼就買那種假防彈會弄壞身體喔
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06/08 15:29, 3年前 , 146F
鳳梨
06/08 15:29, 146F
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06/08 15:47, 3年前 , 147F
運動加多吃青菜，青菜不足可以補充三多膳食纖维，偶爾
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06/08 15:47, 3年前 , 148F
不行人生涴腸，真的不行找中醫。
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06/08 20:06, 3年前 , 149F
奶茶，但要提早一天在早餐店買的才有效。
06/08 20:06, 149F
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06/09 10:58, 3年前 , 150F
金針菇 火龍果
06/09 10:58, 150F
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