[問題] 冷冷也好吃的蔬菜

看板WomenTalk作者 (in my head)時間3年前 (2020/06/05 08:21), 3年前編輯推噓75(76推 1噓 38→)
留言115則, 99人參與, 3年前最新討論串1/1
最近天氣熱想減肥，做了幾天水煮餐帶到辦公室吃，由於我不喜歡蒸便當的味道，所以菜 都是吃冷的。但總是只有幾種蔬菜可以煮，可以推薦還有哪些冷冷吃也好吃的蔬菜嗎？ 目前我煮過的蔬菜有：花椰菜、玉米筍、地瓜、南瓜、玉米、毛豆 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.85.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1591316494.A.634.html
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甜椒
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胡蘿蔔 過貓 龍鬚菜 水蓮 冬瓜 洋蔥
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筊白筍
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好不好吃在於烹調方法
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秋葵
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涼拌木耳 小黃瓜 番茄
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花椰菜 COMBO
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秋葵
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還有貓貓
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過貓啦
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小黃瓜
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四季豆、菠菜、、龍鬚菜、7小黃瓜、黃豆芽
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菇菇類的也適合燙熟弄涼拌，金針菇雪白菇鴻喜菇
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鹽水雞常出現的菜 應該都OK
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可以參考日式韓式小菜～
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除了上面大家提到的，還有蘿蔔、海帶芽等等
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辣椒
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龍鬚菜
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番茄
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涼筍~夏天配美奶滋好ㄘ 不過單吃太寒
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橄欖 甜菜根
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玉米筍推推
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秋葵
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冷掉難吃的只有澱粉
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哇有好多新菜色 謝謝大家 ※ 編輯: sevenmonkeys (101.10.85.234 臺灣), 06/05/2020 08:53:05
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白玉苦瓜
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毛豆沒人在吃熱的吧？
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梅汁涼拌蓮藕
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青木瓜佐鮮百香果
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切薄片或絲
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秋葵 甜椒 小黃瓜 木耳
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瓜類 竹筍 甜椒
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榴槤
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四季豆!! 冷的加日式胡麻醬
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花椰菜秋葵
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苦瓜
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竹筍
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香菜
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球芽甘藍
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還有 37 則推文
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苜蓿芽 算是菜嗎..？
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06/05 12:53, 3年前 , 77F
涼拌雞絲
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想不到什麼青菜一定得吃熱的
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綠竹筍+1
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秋葵+1
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海帶算嗎? 金針菇 泡菜 秋葵 你去看鹽水雞攤有啥就都行
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還有 南瓜地瓜不是蔬菜 是碳水化合物
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涼筍
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花椰菜 我早餐都吃這個
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涼筍
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竹筍
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看到貓貓下一波 原來是過貓的部分
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提醒一下 地瓜南瓜玉米毛豆都不是蔬菜類哦
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如果你有在減醣要注意
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菠菜
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竹筍
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蘆筍 西洋芹 竹筍 小黃瓜
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海帶芽(?)
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高麗菜
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茄子也不錯
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茼蒿
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06/05 18:33, 3年前 , 97F
龍鬚菜，芥籃菜
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木耳 洋蔥
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小黃瓜
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06/05 19:20, 3年前 , 100F
蘆筍、皎白筍、竹筍、茄子、秋葵、龍鬚菜、醜豆、花菜、
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06/05 19:20, 3年前 , 101F
白苦瓜、西洋芹以上都很適合做涼菜
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06/05 19:23, 3年前 , 102F
加北丑(美乃滋) 怕太膩就北丑加一點檸檬汁
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06/05 19:53, 3年前 , 103F
過貓涼拌超讚
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06/05 21:28, 3年前 , 104F
毛豆4蛋白質辣
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地瓜南瓜玉米4澱粉~~~
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06/05 22:03, 3年前 , 106F
推推菇類
06/05 22:03, 106F
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06/06 00:36, 3年前 , 107F
龍鬚菜
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蒲瓜
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那我來推便當盒xD上層不鏽鋼下層加熱水，利用熱水蒸氣把
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午餐加熱！
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泡菜
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鹹水雞 滷味 參考一下，或是冷鍋串串
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皮蛋豆腐、毛豆、蒸過的花生
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要不要參考日式便當的書籍？
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06/07 19:57, 3年前 , 115F
涼筍，真的很好吃
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