[閒聊] 精神病患者是不是很難瘦已刪文

看板WomenTalk作者 (在天橋下的天使)時間3年前 (2020/06/02 09:51), 3年前編輯推噓11(11推 0噓 14→)
留言25則, 17人參與, 3年前最新討論串1/1
我已經吃藥吃了6年 體重比6年前上升1X公斤 不過吃的食物也一樣，喝的飲料也一樣(早餐店的飲料喝完後就只喝水惹) 每天可以的話盡量抽空跳有氧舞蹈半小時 晚餐吃雞胸肉配地瓜 但還是很難瘦耶！好奇跟我一樣憂鬱症的人現在是比以前瘦還是胖呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.135.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1591062688.A.299.html
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06/02 09:52, 3年前 , 1F
厭食症也是精神疾病
06/02 09:52, 1F
推
06/02 09:53, 3年前 , 2F
考慮16/8，戒澱粉戒糖。或者考慮生酮
06/02 09:53, 2F
晚餐可以吃生酮飲食沒關係 白天叫我戒澱粉戒糖我應該會發瘋 但可以的話是可以戒糖啦！目前常喝白開水把早上飲料那杯抵銷掉
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06/02 09:54, 3年前 , 3F
我過30歲後也突然上升1x公斤阿 新陳代謝下降要運動啦
06/02 09:54, 3F
我妹年過30也只有23、24腰阿 年過30胖很多好像是個假議題 ※ 編輯: mandy740512 (220.130.135.118 臺灣), 06/02/2020 09:56:35
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06/02 09:56, 3年前 , 4F
反而很難胖吧我覺得
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06/02 09:56, 3年前 , 5F
我是很不愛吃
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※ 編輯: mandy740512 (220.130.135.118 臺灣), 06/02/2020 09:57:54
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06/02 09:57, 3年前 , 6F
代謝掉??? 你應該有什麼誤會吧 吃進去的熱量就是吃進去了
06/02 09:57, 6F
※ 編輯: mandy740512 (220.130.135.118 臺灣), 06/02/2020 09:58:49
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06/02 09:58, 3年前 , 7F
你先好好精算一下你每日攝取熱量跟食物組成
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06/02 09:59, 3年前 , 8F
然後再來調整飲食 不是說吃雞胸肉就是減重減脂
06/02 09:59, 8F
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06/02 10:04, 3年前 , 9F
有試過養生氣功+瑜珈嗎?
06/02 10:04, 9F
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06/02 10:08, 3年前 , 10F
可憐哪
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06/02 10:15, 3年前 , 11F
竟然是曼蒂發的文
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推
06/02 10:15, 3年前 , 12F
因為年紀越大，代謝越差，跟精神疾病比較沒關係
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06/02 10:16, 3年前 , 13F
只能靠運動、飲食、作息改善
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推
06/02 10:19, 3年前 , 14F
相反吧，焦慮症併發胃食道逆流跟腸躁症，一個月就可以瘦
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06/02 10:19, 3年前 , 15F
8-10公斤了
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推
06/02 10:19, 3年前 , 16F
吃藥會變胖
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06/02 10:20, 3年前 , 17F
你先查你吃的藥副作用是什麼，大多都會胖
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06/02 10:20, 3年前 , 18F
少油少鹽少糖，開水喝足
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推
06/02 10:34, 3年前 , 19F
先把熱量算一算啦，難不成你吃的藥是高熱量阿
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06/02 10:34, 3年前 , 20F
我暴食症
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06/02 10:35, 3年前 , 21F
看你說戒澱粉戒糖會瘋掉就知道是吃太多而不自覺
06/02 10:35, 21F
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06/02 10:39, 3年前 , 22F
沒有就你
06/02 10:39, 22F
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06/02 10:47, 3年前 , 23F
你自己都知道再喝飲料了就不要喝甜的啊 抵銷也太好
06/02 10:47, 23F
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06/02 10:47, 3年前 , 24F
笑
06/02 10:47, 24F
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06/02 10:54, 3年前 , 25F
從認識自己每天攝取多少熱量開始
06/02 10:54, 25F
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