[閒聊] 精神病患者是不是很難瘦已刪文

看板WomenTalk作者 (在天橋下的天使)時間1月前 (), 1月前編輯推噓11(11014)
留言25則, 17人參與, 1月前最新討論串1/1
我已經吃藥吃了6年 體重比6年前上升1X公斤 不過吃的食物也一樣,喝的飲料也一樣(早餐店的飲料喝完後就只喝水惹) 每天可以的話盡量抽空跳有氧舞蹈半小時 晚餐吃雞胸肉配地瓜 但還是很難瘦耶!好奇跟我一樣憂鬱症的人現在是比以前瘦還是胖呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.135.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1591062688.A.299.html
1月前
厭食症也是精神疾病
06/02 09:52, 1F

1月前
考慮16/8,戒澱粉戒糖。或者考慮生酮
06/02 09:53, 2F
晚餐可以吃生酮飲食沒關係 白天叫我戒澱粉戒糖我應該會發瘋 但可以的話是可以戒糖啦!目前常喝白開水把早上飲料那杯抵銷掉
1月前
我過30歲後也突然上升1x公斤阿 新陳代謝下降要運動啦
06/02 09:54, 3F
我妹年過30也只有23、24腰阿 年過30胖很多好像是個假議題 ※ 編輯: mandy740512 (220.130.135.118 臺灣), 06/02/2020 09:56:35
1月前
反而很難胖吧我覺得
06/02 09:56, 4F

1月前
我是很不愛吃
06/02 09:56, 5F
※ 編輯: mandy740512 (220.130.135.118 臺灣), 06/02/2020 09:57:54
1月前
代謝掉??? 你應該有什麼誤會吧 吃進去的熱量就是吃進去了
06/02 09:57, 6F
※ 編輯: mandy740512 (220.130.135.118 臺灣), 06/02/2020 09:58:49
1月前
你先好好精算一下你每日攝取熱量跟食物組成
06/02 09:58, 7F

1月前
然後再來調整飲食 不是說吃雞胸肉就是減重減脂
06/02 09:59, 8F

1月前
有試過養生氣功+瑜珈嗎?
06/02 10:04, 9F

1月前
可憐哪
06/02 10:08, 10F

1月前
竟然是曼蒂發的文
06/02 10:15, 11F

1月前
因為年紀越大,代謝越差,跟精神疾病比較沒關係
06/02 10:15, 12F

1月前
只能靠運動、飲食、作息改善
06/02 10:16, 13F

1月前
相反吧,焦慮症併發胃食道逆流跟腸躁症,一個月就可以瘦
06/02 10:19, 14F

1月前
8-10公斤了
06/02 10:19, 15F

1月前
吃藥會變胖
06/02 10:19, 16F

1月前
你先查你吃的藥副作用是什麼,大多都會胖
06/02 10:20, 17F

1月前
少油少鹽少糖,開水喝足
06/02 10:20, 18F

1月前
先把熱量算一算啦,難不成你吃的藥是高熱量阿
06/02 10:34, 19F

1月前
我暴食症
06/02 10:34, 20F

1月前
看你說戒澱粉戒糖會瘋掉就知道是吃太多而不自覺
06/02 10:35, 21F

1月前
沒有就你
06/02 10:39, 22F

1月前
你自己都知道再喝飲料了就不要喝甜的啊 抵銷也太好
06/02 10:47, 23F

1月前
06/02 10:47, 24F

1月前
從認識自己每天攝取多少熱量開始
06/02 10:54, 25F
文章代碼(AID): #1UrR2WAP (WomenTalk)
短網址: https://pttweb.cc/s/WomenTalk/1UrR2WAP