[心情] 陷入自己的情緒 如何解？

看板WomenTalk作者 (rila)時間3年前 (2020/05/29 21:30), 編輯推噓9(9推 0噓 11→)
留言20則, 10人參與, 3年前最新討論串1/1
在人群面前的我是個開朗的人 常常笑 感覺很開心 但一個人的時候 常常會陷入自己的情緒 忽然很感性 覺得生活好累 自己的目標是什麼 想要的是什麼 覺得好孤單 好孤單 想哭 我有強迫症 前幾個月因為有憂鬱傾向開始求助身心科醫生 吃了一陣子的藥 覺得憂鬱好轉 換了藥 但這幾天又開始陷入自己的情緒了 偶爾沒理由的心情憂鬱是正常的嗎... 該如何擺脫 下下周才要回診 這樣是不是該提早回診 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.201.121 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590759020.A.2C2.html
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05/29 21:36, 3年前 , 1F
沒事 拍拍
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我今天情緒也很憂鬱欸
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既然憂鬱好轉為什麼要換藥？
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天氣影響吧
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這種天氣會影響情緒
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覺得有問題就去回診，醫生不會介意
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05/29 21:47, 3年前 , 7F
強迫症很恐怖耶 我最近都閃遠遠的 我以前都直衝的
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最近考慮要繞路了
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放鬆是最難的
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想看就看阿 不舒服就看良心建議 希望你可以更好
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05/29 21:52, 3年前 , 11F
你可以一次看很多家 挑一家最舒服的 不要越來越嚴重
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05/29 21:55, 3年前 , 12F
我也聽過直接去急診室的
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05/29 22:15, 3年前 , 13F
我覺得有時候會突然情緒低潮滿正常的耶~記得爬回來就好
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05/29 22:25, 3年前 , 14F
先順著難過一陣子，受夠了就可以開始往正面想，人生大部份都
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很辛苦，執著在這個點沒用啊！就像再怕老也不可能不會老，沒
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特別想要的就把目標定在能每天讓自己開心一點就可以了！
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05/29 22:46, 3年前 , 17F
憂鬱會一直不斷起伏 學習試著和自己相處 和憂鬱共存 而
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不是對抗 （最近也在努力中 一起努力
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05/29 23:07, 3年前 , 19F
學著紓壓真的是很重要的一環
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05/30 00:41, 3年前 , 20F
天氣吧 最近一直下雨我也心情很差
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